Психология Твоего Счастья

Как появляется неестественность

18 июля 2012

Как появляется неестественность

опубликовано Mir в Воспитание, Сам себе психолог |

Оцените материал:
Share

_6J1wrl-1-oКак появляется неестественность в словах, движениях, осанке

Личный опыт — основа в обучении. Если же мама или бабушка говорят, как правильно делать, оберегая ребёнка от ошибок или просто торопясь научить, то ребёнок Теряет возможность самому попробовать как ему лучше.

Он теряет уверенность и естественность и в любых других действиях, сталкиваясь с чем-то новым в дальнейшем.


Причём объяснения взрослых, почему делать правильно именно так, бывают странными и нелогичными.

Пример

Маленькая девочка в первый раз моет пол в своей комнате.

У неё нет опыта, Как Ей Удобно делать, но зато ей 1000 раз рассказывали, Как Правильно это делать.

Она пробует, раз за разом, и сравнивает не с тем, как ей удобно это делать, а с тем, как "правильно."

Движения становятся неестественными.


Она слышит слова мамы или бабушки: «Вот растяпа, опять ты разлила воду!».

Мышцы воспринимают критику как удар и сжимаются от страха Критики.

Со временем девочка делает ещё пару “ошибок” и мышцы напрягаются ещё больше.
Ими сложнее управлять, так как они сжаты.
Девочка чувствует страх, начинает себя подгонять, у неё снова ничего не получается.

Девочка теряет интерес, бросает это дело и идёт играться, смотреть мультики и так далее.

Так же происходит и со всеми другими нашими действиями.

Любое усилие подвергается сначала критике взрослых, а затем, по привычке, и самокритике.

Мы рассогласовываем свои действия со своими чувствами (ведь чувствуем, что неудобно нам, но делаем так, как приучили – «правильно») — и со временем перестаём обращать внимание и на то, что мы делаем и на то, что мы чувствуем.

В дальнейшем такая девочка относится к тому, что делает с нелюбовью, стыдом, сарказмом, часто говорит вслух — «Ах какая я неумеха!», «Вот я — дура!», давая возможность окружающим так же к ней относиться.

Получается, что она показывает другим пример отношения к себе. Со временем она терпит насмешки, давая понять, что с ней так можно поступать.

Женщина выглядит непривлекательной в основном не тогда, когда у неё есть физические недостатки, а когда она напряжена психологически – тогда, когда её движения скованы, речь неуверенна, а обращение с собой оставляет желать лучшего. Непривлекательность имеет именно психологическую природу.

Упражнение

Обратите внимание на то, как Вам удобно делать, а не на то, как правильно делать в обычных делах – убирая комнату, поощряя ребёнка, разговаривая с партнером… Уделите внимание мышечным зажимам, скованности и неуверенности.
Где они у Вас присутствуют?
В каких ситуациях?
Напишите о своих впечатлениях в дневнике самонаблюдения.

Ирина Матвеева, психолог

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2012/07/kak-poyavlyaetsya-neestestvennost/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека