Профилактические меры по предотвращению заболеваний полости рта. Профилактика болезней десен: правила ухода, питания Профилактика зубных болезней

07.08.2020

Улучшение состояния полости рта и уменьшение количества болезней зубов и десен – одна из главных задач здравоохранения страны и каждого человека лично. Известно, что предупреждение стоматологических проблем – отличная профилактика и многих других заболеваний. В полости рта часто могут возникнуть очаги воспаления, которые открывают дорогу всевозможным инфекциям в кровь. Даже незначительная дырочка в зубе может привести к серьезным нарушениям не только в пищеварительной системе, но и других органов.

Профилактика болезней зубов доступна каждому человеку, и не обязательно для этого тратить крупные суммы денег и искать лучшего специалиста в сфере стоматологии для консультации. Хотя, все же проходить плановые осмотры необходимо, чтобы вовремя выявить возможные нарушения и отклонения.

Профилактические меры включают в себя правильный гигиенический режим, регулярные осмотры, полноценное питание и своевременное лечение зубов.

Профилактические стоматологические средства

Для здоровья и красоты зубов необходимо использовать специальные стоматологические средства. Некоторые из них уже давно вошли в ежедневный обиход человека, а некоторые может порекомендовать стоматолог. Средства для профилактики болезней зубов рекомендуется приобретать либо в аптеках, либо в специализированных магазинах, чтобы вместо качественного и нужного товара не получить бесполезную или даже опасную подделку.

Существует несколько групп средств и препаратов для улучшения состояния полости рта и профилактики болезней зубов:

Для полоскания рта: растворы фторидов, зубные эликсиры;
Для гигиены полости рта: зубные пасты и порошки;
Для аппликаций: фторлак, гели;
Для втирания в ткани зубов: пасты, гели, фториды;
Для приема внутрь: витамины, микроэлементы, фторированная соль, таблетки натрия фторида;
Для герметизации фиссур: герметики, силанты.

Советы по уходу за полостью рта и профилактике болезней зубов

Зубы нужно чистить не менее 2 раз в день – утром и вечером. Однако и переусердствовать нельзя, потому что слишком частая и активная чистка может повредить эмаль зубов и поранить десны. В течение дня в ротовой полости накапливаются остатки и микрочастицы пищи, которые во время сна становятся отличной средой для размножения патогенных бактерий;
Помимо зубов следует чистить и язык, хотя многие люди этот процесс игнорируют.На его поверхности также накапливаются бактерии, как на деснах и зубах. Чистить язык необходимо перед сном обычной чайной ложечкой или отдельной зубной щеткой. Сейчас многие производители зубных паст и щеток предлагают универсальные изделия, которые имеют две различные поверхности – для чистки зубов и языка. При отсутствии отдельной принадлежности можно воспользоваться и обычной щеткой;
Выбор зубной щетки должен основываться на определенных критериях. Дело в том, что при выполнении гигиенических процедур перед человеком стоит две задачи – очистить полость рта и помассировать десны для улучшения кровотока и обменных процессов. Слишком жесткие щетки могут повредить слизистую ротовой поверхности и эмаль, а слишком мягкие изделия не в состоянии справиться со своими прямыми задачами. Следовательно, в труднодоступных местах скапливаются микробы, что ведет к образованию зубного камня, кариеса и различных воспалений. Также следует учесть тот факт, что зубная щетка приносит пользу только первые 2 месяца использования, после чего ее нужно обязательно менять на новую;
Для профилактики болезней зубов рекомендуется избавиться от курения, которое приводит к появлению неприятного запаха во рту, пожелтению эмали и некоторым заболеваниям;
Нужно чистить зубы правильно, то есть с обеих сторон в равном соотношении. Движения должны быть направлены по росту зубов, при этом необходимо очищать и межзубные щели. Также длительность процедуры должна быть не менее одной минуты, а лучше две, поскольку в противном случае должного очищения не произойдет;
Очень важно тщательно пережевывать пищу, потому что этот процесс не только улучшает пищеварение, но и способствует тренировке мышц лица и зубов. Помимо этого активно выделяющаяся слюна нейтрализует кислоты, разлагает крахмал и сахар, уничтожает патогенные микроорганизмы, поэтому пережевывание также относят частично к профилактике болезней зубов;
Твердые фрукты и овощи должны быть обязательно в ежедневном рационе, потому что они способствуют очищению зубов. Яблоки, морковь, редька, огурцы – все это благоприятно сказывается на здоровье полости рта;
Жевательные резинки необходимо жевать около 20-30 минут после еды, потому что они увеличивают выработку слюны. Но не следует чрезмерно увлекаться этим процессом, потому что длительное монотонное воздействие на десны способствует застойным процессам и нарушению кровообращения;
Следует пользоваться зубными нитями, приобретенными в аптеке. Зубочисток лучше избегать, потому что ими можно травмировать десна;
Посещение стоматолога должно осуществляться несколько раз в год даже при отсутствии каких-либо жалоб. Своевременно удаленные зубные камни и налет являются хорошей профилактикой болезней зубов.

Профилактика заболеваний зубов, десен и полости рта

Для предупреждения любых заболеваний зубов и десен необходимо соблюдать гигиену зубов и ротовой полости, проводить профилактику пародонтоза и регулярно посещать стоматолога, не доводя состояние зубов до критического.

Профилактика и гигиена зубов и полости рта предполагает правильную чистку с использованием качественной зубной щетки и пасты, а также удаление налета и регулярный профилактический осмотр у стоматолога один раз в 6 месяцев.

Профилактика зубных заболеваний – это, в первую очередь, здоровый образ жизни, т. е. отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками, а также умеренное употребление кофе и чая. Во-вторых, очень важно для здоровья зубов правильное питание, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы для поддержания здоровья в целом и здоровья зубов в частности, ведь их болезни напрямую зависят от общего состояния здоровья человека. Если же наблюдаются какие-либо отклонения в гигиене полости рта и зубов или присутствуют заболевания, то необходимо применять специфические методы лечения и профилактики.

Правильное питание для здоровья зубов и десен

Правильное питание и здоровье зубов – понятия взаимосвязанные. Человек должен не только количественно, но и качественно улучшить показатели своего рациона. Это относится и к происхождению продуктов питания, и к их составу, и к сбалансированности рациона. Очень важно не злоупотреблять кислыми, солеными, острыми и сладкими продуктами. Главное - во всем соблюдать меру.

Что касается красителей и других вредных добавок в пищевые продукты, то здесь необходимо всегда помнить, что все химические пищевые красители повреждают зубную эмаль и приводят к ее разрушению, а значит, к возникновению кариеса и других заболеваний.

Режим правильного питания для зубов и десен важно соблюдать при беременности, когда не только мать, но и будущий ребенок нуждаются в определенном наборе витаминов и микроэлементов, ведь именно в это время закладываются элементы зубов в организме младенца. Рацион питания для профилактики заболеваний зубов и полости рта должен включать продукты, содержащие много витаминов, особенно витамины группы В, А, С. Также обязательно употреблять сыры, молоко, творог, где содержится много полезных веществ, в том числе кальций, необходимый для формирования костей, и рыбу, содержащую фосфор. Все витамины должны присутствовать в рационе питания в комплексе.

Для профилактики заболевания десен рекомендуется употреблять в пищу щавель, зеленый салат, яблоки, смородину, бруснику и морковь. Эти продукты оказывают множественный эффект: очищают зубную эмаль от мягких отложений; являются источником витаминов, биологически активных и минеральных веществ для всего организма.

Очень полезны для профилактики заболеваний зубов: зелень (петрушка, зеленый лук, укроп, кинза и пр.), листья крапивы, листья одуванчика. Эти продукты также являются источниками витаминов и биологически активных веществ, которые необходимы для зубов. Березовый сок в количестве 1 л в день способен удалять зубной налет, тем самым предотвращая образование зубных камней.

Редька и свежие лимоны также способствуют удалению зубных камней. Кроме того, любые продукты, содержащие витамин С, чрезвычайно полезны для зубов и десен.

Капуста кольраби содержит фосфор и кальций, необходимые для зубов. Также для профилактики заболеваний полости рта полезны соки брусники и рябины: они способствуют устранению воспалительных процессов, укреплению десен и насыщают организм многими витаминами.

Профилактика зубных заболеваний: правильная техника чистки зубов щеткой (с видео)

В профилактике заболеваний зубов чистка играет особую роль. Правильная гигиена полости рта и зубов предполагает использование качественных зубных щеток, паст, порошков, гелей, ополаскивателей и зубных ниток.

Также необходимо использовать специальные фторсодержащие препараты для профилактики зубных заболеваний. Они обычно выпускаются в форме гелей или лаков. Можно применять фторированную соль. Врачи рекомендуют добавлять фтор в питьевую воду (1 мг на 1 л). Это поможет укрепить зубную эмаль.

Для профилактики заболеваний зубов и десен можно полоскать рот слабым раствором натрия фторида (фторированной соли). Также полезно принимать внутрь витамины и фторсодержащие препараты в таблетках или в виде раствора. Фторсодержащими гелями и лаками нужно покрывать зубную эмаль.

Использовать специальные средства для правильной чистки зубов необходимо регулярно, а не от случая к случаю, тогда они будут эффективны.

Если возникнет зубная боль, дискомфорт в области десен или при домашнем осмотре на зубах обнаружатся подозрительные темные пятна или что-то подобное, то необходимо сразу обратиться к стоматологу и не затягивать процесс самолечением.

Правильная чистка зубов щеткой, даже при наличии заболевания, необходима не реже двух раз в день: утром и вечером с продолжительностью не менее 3 минут. При этом зубную щетку нельзя передвигать горизонтально вдоль зубного ряда, поскольку таким способом зубной налет будет только глубже загоняться в зубные щели. Правильная техника чистки зубов – вертикальная (от корня зуба к его верхушке). Для очищения щелей между зубами следует использовать зубную нить - флосс.

При пародонтозе с повышенной кровоточивостью десен чистку зубов можно заменить полосканиями специальными растворами.

Посмотрите видео «Правильная чистка зубов» – в этой гигиенической процедуре нет ничего сложного:

Как правильно выбрать зубную пасту, щетку и бальзам для полоскания десен

Зубные щетки различаются по степени жесткости. Как правильно выбрать зубную пасту и щетку в зависимости от состояния зубов и десен?

Для тщательного удаления налета при здоровых деснах и зубах надо пользоваться достаточно жесткой щеткой, а лучше всего использовать ирригатор, который способен эффективно бороться с небольшими скоплениями. Головка этой щетки проделывает около десяти тысяч движений в минуту и быстро удаляет налет. Для удаления скоплений из проблемных зон требуется применять зубную нить. При зубном камне можно попробовать чистить зубы ультразвуковыми щетками или же пользоваться все теми же ирригаторами. При кариесе также можно пользоваться щетками-ирригаторами и применять другие методы очищения (зубная нить, жевательная резинка).

А как правильно выбрать зубную щетку при заболеваниях десен? В этом случае рекомендуется использовать самые щадящие зубные щетки с соответствующим значком на упаковке «Мягкая». Они будут деликатно обрабатывать зубы и десны.

Практически во всех странах активно и регулярно проводятся мероприятия по предупреждению зубных болезней, среди которых наиболее действенным является фторирование воды в местностях со сниженным содержанием фтора. Но в нашей стране этого делать не принято, поэтому необходимо самостоятельно принимать определенные дозы фторсодержащих препаратов по назначению стоматолога.

Укрепление эмали подобным способом является хорошей и надежной профилактикой кариеса.

Для удаления налета можно добавлять немного соды в зубную пасту. Очень полезно время от времени использовать зубной порошок. Но при этом надо хотя бы 1-2 раза в год выполнять профессиональную чистку зубов в стоматологическом кабинете, особенно при наличии специфического налета, который можно снять только специальными методами. Например, это относится к зубному камню. Если зубной налет не столь устрашающий и укоренившийся, то его можно удалить самостоятельно, используя зубную пасту с отбеливающим эффектом или же пасту, содержащую фтор. Главное - не переусердствовать с чисткой, иначе, помимо удаления налета, будет повреждена и эмаль (при чрезмерном применении подобных паст).

Есть зубные пасты, содержащие компоненты, которые снижают чувствительность зубной эмали. Они рекомендованы для пациентов, зубы которых обладают повышенной чувствительностью к горячей, холодной, кислой и сладкой пище.

Стоматологи рекомендуют отличную зубную пасту, которая изготавливается из минеральных веществ, полученных из грязей, добываемых в Куяльницком лимане. Подобного рода паста производится на основе концентрата, полученного из минеральной воды того же лимана. Все они полезны для применения в качестве профилактического средства для предотвращения различных заболеваний зубов и десен.

Как правильно выбрать зубную пасту для профилактики заболеваний десен и их укрепления? В этом случае рекомендуются специальные зубные пасты, содержащие растительные экстракты с антисептическими свойствами. На упаковке зубной пасты следует обращать внимание на наличие в составе хлорофилла (растительного пигмента, ответственного за образование кислорода), бета-каротина (биологически активного вещества, предшественника витамина А), хвойно-каротинового концентрата, набора витаминов (А, С, Е, Р), биологически активных смол, которые обладают антисептическими свойствами и обусловливают горьковатый привкус зубной пасты. Наличие в пасте всех этих ингредиентов станет залогом успешной профилактики заболеваний десен.

Подобные пасты оказывают выраженное гемостатическое (кровоостанавливающее) действие, борются с повышенной кровоточивостью десен, оказывают противовоспалительное действие, дезодорирующий (освежающий) эффект (борьба с неприятным запахом изо рта), антисептическое действие (уничтожение вирусов, которые попадают в ротовую полость), усиливают регенерацию (восстановление) тканей пародонта.

Бальзамы для полоскания десен по составу должны быть схожи с рекомендованными зубными пастами. Они могут содержать более 20 экстрактов лекарственных растений, оказывающих благотворное воздействие на ткани пародонта. Например, очень полезны для десен хвойно-каротиновый экстракт, экстракт пихты и экстракт коры дуба. Они обладают антисептическими, заживляющими и общестимулирующими действиями.

Пасты и бальзамы с настоем зверобоя и ромашки оказывают противовоспалительный, антисептический и легкий вяжущий эффекты.

Многие зубные пасты и бальзамы, предназначенные для борьбы с болезнями пародонта, в своем названии имеют слово «пародонтол», поэтому не трудно будет их найти. Некоторые из них содержат антибактериальный препарат «Триклозан» и обладают антибактериальной защитой, другие содержат набор биологически активных веществ, оказывающих различные воздействия на пародонт и активирующих регенеративные процессы.

Есть пасты, содержащие набор растительных экстрактов, защищающих зубную эмаль, и пасты с каким-то конкретным настоем (например, зеленого чая), которые обеспечивают надежную защиту и от пародонтоза, и от кариеса.

Вообще при наличии какого-либо заболевания желательно подбирать зубную щетку и пасту вместе с лечащим стоматологом.

Профилактика пародонтоза: как делать массаж десен

Можно использовать во время массажа десен при пародонтозе препараты, содержащие биологически активные вещества, полезные для десен, или народные средства (например, мед с солью).

Как делать массаж десен для профилактики заболеваний полости рта? Техника массажа десен довольно проста. Надо указательным и большим пальцами обхватить десну с двух сторон. Затем нужно выполнить легкое нажатие и произвести движения вниз-вверх-вниз (на верхней челюсти), вверх-вниз-вверх (на нижней челюсти). Пальцы следует перемещать по всей десне, обработав все ее участки.

Способы профилактики заболеваний зубов и десен у взрослого и ребенка

Профилактика стоматологических заболеваний включает 2 основных типа методов. Первые проводятся пациентом самостоятельно. Вторые осуществляются в клинике и направлены на устранение возникших дефектов и предпатологических состояний.

Приоритет в современной стоматологии отводится мерам, с помощью которых предупреждается развитие заболеваний. Они включают гигиену – домашнюю и профессиональную, врачебные процедуры по укреплению зубов, поддержание общего здоровья организма.

Общее понимание профилактики в стоматологии

Профилактика – это предупреждение заболеваний зубов, десен и слизистой рта. Выделяют 3 ее типа:

Первичная профилактика. Заключается в мерах, предотвращающих патологические состояния.
Вторичная. Состоит в устранении заболеваний зубов и пародонта: кариеса, пульпита, гингивита, пародонтита и других.
Третичная. Включает восстановление целостности зубочелюстного аппарата: протезирование, хирургические операции, имплантацию.

Также профилактику подразделяют на ту, которую пациент проводит самостоятельно, осуществляемую врачом и реализуемую на общегосударственном уровне. Последний вид подразумевает просвещение населения о необходимости гигиены, правильного питания и своевременного лечения.

Методы первичной профилактики

Первичная профилактика считается главным и приоритетным способом предотвращения возникновения и развития стоматологических заболеваний. Она включает методы, которые не допускают появление патологий. Тогда как вторичная и третичная профилактика направлены на устранение дефектов.

Большинство способов первичной профилактики относятся к экзогенному типу. Это меры, которые осуществляются локально, в полости рта, и не подразумевают воздействия на весь организм.

Индивидуальная гигиена

Первый и самый главный метод профилактики заболеваний полости рта – тщательная гигиена. Своевременное устранение налета способствует нормальному формированию эмали, ее обогащению необходимыми компонентами, стабилизации трофики пародонта.

Индивидуальная гигиена проводится минимум дважды в день, в идеале – после каждого приема пищи. Она включает использование:

зубной щетки – удаляет налет с коронок и массирует десна, подбирают идеальную по размеру головки, жесткости щетины, удобству ручки;
зубной пасты – насыщает эмаль и пародонт витаминами, фтором, кальцием, используют профилактические или лечебные средства, выбирают, исходя из определенных проблем у конкретного человека;
флосса – им очищают межзубные промежутки перед чисткой;
ополаскивателя – как и паста, содержит компоненты, необходимые для здоровья десен и зубов, помогает дезинфицировать полость рта, используют после чистки;
жевательной резинки : как бы ни ругали жвачки – это неплохой походный вариант, чтобы поддержать гигиену рта, они усиливает выработку слюны, которая омывает зубы, снимают небольшое количество налета, нормализуют кислотность, освежают дыхание.

Профгигиена

Профессиональная гигиена проводится в стоматологии. Она включает:

снятие твердого минерализованного и пигментного налета с зубов, их шеек;
чистку пародонтальных карманов;
полировку корней зубов;
шлифовку коронок.

Снятие зубного камня проводят механически или с помощью специального оборудования. К таким приборам относят ультразвуковой скейлер и пескоструйное устройство Air Flow.

Дополнительная информация! Ультразвуковой скейлер и Air Flow используют вместе или по отдельности. В первом варианте сначала снимают камень ультразвуком, а потом полируют «Эйр Флоу». Если у пациента пигментированный налет, достаточно только пескоструйного устройства.

Помимо чистки, профгигиена включает:

Обучение правильной технологии чистки зубов и подбор оптимальных средств гигиены.
Устранение факторов, провоцирующих скапливание налета. Это может быть курение, избыточное потребление сладкого, недостаточная домашняя гигиена и прочее.
Контролируемую чистку зубов. Ее пациент проводит в клинике под наблюдением врача. На коронки наносят красящее вещество, и клиент чистит зубы как привык. Затем ему показывают места, с которых он не счистил пигмент – это будут области, которым больной не уделяет внимания.

Реминерализация

Процедура заключается в насыщении эмали кальцием, фтором, цинком, стронцием. На зубы накладывают аппликации специальных препаратов. Они проникают внутрь коронок и укрепляют их.

Фторирование

Манипуляция похожа на реминерализацию. Используют только фтористые соединения. Эмаль покрывают фтор-лаком. Процедура укрепляет коронки, предотвращает их сколы, снижает повышенную чувствительность.

Важно! Реминерализацию и фторирование проводят после профессиональной гигиены. Последняя неизбежно слегка травмирует эмаль, что может привести к развитию кариеса. А насыщение коронок минералами не будет эффективным без предварительного снятия налета.

Герметизация фиссур

Процедура проводится у детей в первые месяцы после прорезывания премоляров и моляров. На поверхности этих единиц находятся глубокие борозды – фиссуры. Благодаря такому строению жевательные зубы измельчают пищу. Но в углублениях скапливается налет и остатки еды, которые не всегда можно снять зубной щеткой.

Герметизировать зубы имеет смысл только детям в возрасте 10 – 15 лет. У них эмаль еще проходит процесс минерализации и сильно подвержена кариозным поражениям. У взрослых внешняя оболочка коронок тверже, и наличие фиссур слабо влияет на развитие кариеса.

Герметизация фиссур подразумевает заполнение борозд пломбировочными материалами. Это снижает вероятность развития кариеса на 90% на ближайшие 5 – 10 лет.

Эндогенные методы

Эндогенная первичная профилактика заболеваний зубов и десен – комплексная система действий, направленных на укрепление всего организма и поддержание здоровья. К ним относят:

Полноценный рацион. Он должен быть сбалансированным, ежедневно снабжать организм необходимым количеством углеводов, жиров и белков, а также витаминами и минералами. В приоритете мясо (красное и белое), рыба, кисломолочные продукты, сырые фрукты и овощи.
Правильное потребление еды. Питаться необходимо несколько раз в день, в одно и то же время. Всю пищу нужно тщательно пережевывать, отказаться от избыточно мягких или жестких продуктов. Больше всего для здоровья зубов полезны твердые овощи и фрукты – они тренируют челюсти, счищают налет, нормализуют кровоснабжение.
Укрепление иммунитета. Сюда относят прием витаминных комплексов, закаливание, оздоровление на курортах, физическую культуру.
Соблюдение режима активности и отдыха. Необходимо избегать чрезмерной нагрузки, стресса, переутомления, недосыпания, чередовать труд со сном.
Своевременное устранение системных заболеваний. Любые патологии (простудные, инфекционные, эндокринные, сердечно-сосудистые) могут спровоцировать проблемы в ротовой полости или усугубить их.

Обратите внимание! К эндогенным способам также относят насыщение организма фтором: через воду, продукты питания, специальные добавки. Особенно это актуально для подростков в 12 – 15 лет, когда происходит активная минерализация эмали.

Особенности профилактики у беременных

Профилактика во время беременности решает 2 задачи:

Предупреждение заболеваний у женщины. При вынашивании ребенка меняется кислотность слюны, ослабевает местный и общий иммунитет, происходит вымывание питательных веществ из эмали. Поэтому при отсутствии необходимых мер развиваются кариес и гингивит.
Полноценное формирование зубных зачатков у плода. Они начинают закладываться на 6 – 7 недели беременности, поэтому важно употреблять как можно больше продуктов, богатых кальцием и фосфором.

Различают 2 типа профилактики стоматологических заболеваний у беременных: антенатальную и постнатальную. Первая проводится во время вынашивания плода, вторая – после родов.

сделать полную санацию ротовой полости до зачатия;
своевременно устранять кариозные и воспалительные процессы в полости рта;
включить в рацион максимальное количество свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, морепродуктов, мяса, яиц;
принимать специальные витаминизированные комплексы для беременных.

Важно! Так как во время беременности увеличивается риск стоматологических заболеваний, необходимо еще более тщательно поддерживать должный уровень гигиены – очищать зубы и межзубные промежутки в первые 10 минут после еды.

Как предупредить стоматологические заболевания у детей?

Культуру гигиены ротовой полости прививают детям с первых дней жизни. У грудничков слизистую очищают влажной марлей после каждого кормления.

Как только прорежутся первые зубы, начинают проводить полноценную гигиену:

у малышей до года родители очищают коронки 1 раз в сутки с помощью детской щеточки, которая надевается на палец;
после 1 года зубы чистят обычной детской щеткой без пасты дважды в день;
с 2-х лет приучают ребенка к гелеобразной зубной пасте и самостоятельной чистке;
с 9 – 10 лет дети могут самостоятельно использовать флосс, до этого возраста очищать межзубные промежутки должны родители.

Дополнительная информация! Для правильного формирования эмали и прикуса немаловажное значение имеет грудное вскармливание в первый год жизни и отучение от вредных оральных привычек – сосания пальцев, ротового дыхания, длительного использования пустышки, закусывания щек или губ.

Как и взрослые, дети должны регулярно проходить профилактические осмотры в стоматологии – от 2-х до 4-х раз в год. Впервые показать ребенка врачу нужно сразу после прорезывания зубов.

Ежедневная гигиена, регулярные осмотры в клинике и профилактические стоматологические процедуры – главные способы сохранения здоровья десен и зубов. Если придерживаться этих правил, риск развития заболеваний снизится в десятки раз.

Воспаление десен это группа заболеваний (пародонтоз, гингивит, пародонтит). Проблемы с деснами знакомы большинству людей. Статистика говорит, около 80% всех обращений к стоматологу – это именно проблемы с деснами. Изменения нормального цвета десен, их отечность, кровоточивость и дискомфортные ощущения – подобные симптомы указывают на то, что в деснах начался воспалительный процесс.

Профилактика болезней зубов

Профессиональные методики лечения десен

Профессиональное лечение десен начинается с визита к врачу-пародонтологу и осмотра. После визуального осмотра специалист отправляет пациента на панорамный рентгеновский снимок и на основании проведенной диагностики будет поставлен точный диагноз и назначена оптимальная схема лечения. Базовое лечение десен включает в себя регулярное проведение мероприятий по удалению мягкого и твердого налета с зубов и проведения антибактериальной и противовоспалительной терапии. Для лечения такого заболевания десен как гингивит, указанных мероприятий может быть вполне достаточно. Сложнее проходит лечение пародонтита и пародонтоза. Лечение указанных патологий десен должно включать в себя качественное удаление отложений собирающихся в пародонтальных каналах. Для этой цели может применяться специализированное оборудование – например, аппарат «Вектор». Если болезнь привела к расшатыванию зубных единиц, то схема лечения дополняется процедурой шинирования зубов, кюретажем десневых карманов и иными мероприятиями, подбираемыми индивидуально для каждого клинического случая.

Профилактические стоматологические средства

Для полоскания рта: растворы фторидов, зубные эликсиры;
Для гигиены полости рта: зубные пасты и порошки;
Для аппликаций: фторлак, гели;
Для втирания в ткани зубов: пасты, гели, фториды;
Для приема внутрь: витамины, микроэлементы, фторированная соль, таблетки натрия фторида;
Для герметизации фиссур: герметики, силанты.

Советы по уходу за полостью рта и профилактике болезней зубов

Зубы нужно чистить не менее 2 раз в день – утром и вечером. Однако и переусердствовать нельзя, потому что слишком частая и активная чистка может повредить эмаль зубов и поранить десны. В течение дня в ротовой полости накапливаются остатки и микрочастицы пищи, которые во время сна становятся отличной средой для размножения патогенных бактерий;
Помимо зубов следует чистить и язык, хотя многие люди этот процесс игнорируют.На его поверхности также накапливаются бактерии, как на деснах и зубах. Чистить язык необходимо перед сном обычной чайной ложечкой или отдельной зубной щеткой. Сейчас многие производители зубных паст и щеток предлагают универсальные изделия, которые имеют две различные поверхности – для чистки зубов и языка. При отсутствии отдельной принадлежности можно воспользоваться и обычной щеткой;
Выбор зубной щетки должен основываться на определенных критериях. Дело в том, что при выполнении гигиенических процедур перед человеком стоит две задачи – очистить полость рта и помассировать десны для улучшения кровотока и обменных процессов. Слишком жесткие щетки могут повредить слизистую ротовой поверхности и эмаль, а слишком мягкие изделия не в состоянии справиться со своими прямыми задачами. Следовательно, в труднодоступных местах скапливаются микробы, что ведет к образованию зубного камня, кариеса и различных воспалений. Также следует учесть тот факт, что зубная щетка приносит пользу только первые 2 месяца использования, после чего ее нужно обязательно менять на новую;
Для профилактики болезней зубов рекомендуется избавиться от курения, которое приводит к появлению неприятного запаха во рту, пожелтению эмали и некоторым заболеваниям;
Нужно чистить зубы правильно, то есть с обеих сторон в равном соотношении. Движения должны быть направлены по росту зубов, при этом необходимо очищать и межзубные щели. Также длительность процедуры должна быть не менее одной минуты, а лучше две, поскольку в противном случае должного очищения не произойдет;
Очень важно тщательно пережевывать пищу, потому что этот процесс не только улучшает пищеварение, но и способствует тренировке мышц лица и зубов. Помимо этого активно выделяющаяся слюна нейтрализует кислоты, разлагает крахмал и сахар, уничтожает патогенные микроорганизмы, поэтому пережевывание также относят частично к профилактике болезней зубов;
Твердые фрукты и овощи должны быть обязательно в ежедневном рационе, потому что они способствуют очищению зубов. Яблоки, морковь, редька, огурцы – все это благоприятно сказывается на здоровье полости рта;
Жевательные резинки необходимо жевать около 20-30 минут после еды, потому что они увеличивают выработку слюны. Но не следует чрезмерно увлекаться этим процессом, потому что длительное монотонное воздействие на десны способствует застойным процессам и нарушению кровообращения;
Следует пользоваться зубными нитями, приобретенными в аптеке. Зубочисток лучше избегать, потому что ими можно травмировать десна;
Посещение стоматолога должно осуществляться несколько раз в год даже при отсутствии каких-либо жалоб. Своевременно удаленные зубные камни и налет являются хорошей профилактикой болезней зубов.

Причины воспаления десен

Почему слизистая ротовой полости воспаляется:

Бактерии
- в полости рта обитают патогенные микроорганизмы, которые в определенных условиях начинают активно размножаться, провоцируя воспаление. Когда же иммунная система функционирует без сбоев и во рту нормальная микрофлора, микробы опасности не представляют.
Зубной камень
- твердые осложнения повреждают десна, развивается их кровоточивость, и тогда высок риск распространения бактерий на глубокие ткани.
Плохая гигиена
- отсутствие правильного ухода за полостью рта приводит к постоянному присутствию налета на коронках, а это способствует размножению патогенных микроорганизмов.

Лечение воспаления десен

При воспалении слизистой полости рта назначаются местные противовоспалительные, обезболивающие, обволакивающие и антибактериальные препараты. Полезными для лечения десен будут и некоторые народные средства.

Полоскание рта при воспалении десен проводится такими средствами, как:

Фурацилин
- 2-3 раза в сутки;
Хлоргексидин
- после каждого приема пищи;
Стоматофит
- 3-4 раза в день в течение 2 недель;
Ротокан
- ежедневно до устранения воспаления;
Перекись водорода
- при кровоточивости 2 раза в день;
Хлорофиллипт
- 3 раза в день;
Листерин
- 2 раза в день;
Малавит
- раз в день в течение недели;
Лесной бальзам
- после еды;
Мирамистин
- до 5 раз в день.

Для обработки десен применяются следующие препараты:

Парадонтоцит
- в виде геля и ополаскивателя, содержит шалфей, душицу и гвоздику;
Стоматофит А
- оказывает обезболивающее действие;
Холисал
- гель для десен, применяется 3 раза в день, действует сразу;
Солкосерил
- мазь и гель для обезболивания и заживления;
Асепта
- бальзам на основе прополиса, останавливает кровотечение;
Дентал
- обезболивает и снимает отечность;
Метрогил Дента
- паста для восстановления слизистой при воспалении.

Лечебные зубные пасты при патологиях десен:

Пародонтакс
;
Президент
;
Лесной бальзам;
Мексидол Дент Фито
.

Из народных средств для лечения слизистой полости рта применяются алоэ, морская соль, календула, ромашка, кора дуба, шалфей, перекись водорода, подорожник, тысячелистник. На их основе готовятся растворы для полоскания, мази, гели и компрессы.

Для оказания первой помощи при воспалении десен нужно провести полоскание рта растворами фурацилина, марганцовки или хлоргексидина.

Профилактика заболеваний зубов, десен и полости рта

Если попустительски относиться к профилактике заболеваний зубов и десен, можно уже в юности обзавестись парочкой коронок, а позже нашпиговать свои десна штифтами и имплантатами. Конечно, многие поспешат списать все зубные проблемы на плохую генетику, экологию, вечные стрессы и т. д. Но без своевременных мер по профилактике заболеваний зубов обойтись невозможно.
Для предупреждения любых заболеваний зубов и десен необходимо соблюдать гигиену зубов и ротовой полости, проводить профилактику пародонтоза и регулярно посещать стоматолога, не доводя состояние зубов до критического.

Можно ли предотвратить возникновение стоматита у ребенка?

Стоматит – это воспалительная патология ротовой полости, которая проявляется отечностью, болезненностью и изъязвлением слизистой. Его возникновение могут провоцировать грибки, вирусы, бактерии.

Предотвратить развитие стоматита у ребенка можно. Для этого необходимо исключить влияние факторов, провоцирующих болезнь.

Специалисты отмечают, что проводить профилактику стоматита у ребенка необходимо еще до появления его на свет. Будущей маме важно обследоваться на наличие грибков и инфекций во влагалище. При обнаружении патогенов следует пройти лечебный курс. Это исключит вероятность заражения малыша во время родоразрешения.

Нужно отметить, что многие формы стоматита являются заразными. Например, если для предупреждения бактериального типа патологии достаточно поддерживать ротовую полость в чистоте, то профилактику вирусного или кандидозного вида болезни проводить достаточно сложно. Многое зависит от крепости иммунной системы.

Грибок Кандида есть у многих жителей планеты, но активизируется он лишь в случае ослабления защитных сил.

Правильное питание для здоровья зубов и десен

Причины разрушения эмали

Разрушение эмали, а затем и глубоких тканей происходит под влиянием как внутренних, так и внешних факторов. Это могут быть системные заболевания (гиперацидный гастрит, рефлюкс-эзофагит), частое употребление кислых продуктов, травмы, кариес.

Основные внешние факторы, влияющие на разрушение зубной эмали:

Механические
- стирание тканей вследствие сильного надавливания, удара, скрежета зубами.
Температурные
- трещины появляются по причине контрастности воздействия температур.
Гигиенические
- неправильный подбор средств по уходу за полостью рта.

К внутренним факторам относятся нарушения обменных процессов, гормональные сбои, прием лекарственных средств, генетическая предрасположенность.

К общим факторам относятся:

Патологический прикус
- это приводит к неравному распределению нагрузки при жевании, и отдельные зубы стираются, чаще этому подвержены нижние резцы.
Скрежет зубами
- бруксизм не только приводит к стиранию, но и становится фактором скола в области режущего края.
Дефицит микроэлементов
- недостаток фосфора и кальция приводит к истончению и хрупкости эмали, этому могут способствовать заболевания эндокринной системы.
Стоматологические заболевания
- кариес будет основной причиной разрушения эмали, также сюда относятся твердые зубные отложения, флюороз, эрозия.

На появление эрозии эмали влияют и вредные привычки: курение, алкоголь, жевание нитей, зубочисток, спичек. Спиртные напитки и табачный дым нарушают микрофлору полости рта, среда становится кислой, что провоцирует деминерализацию эмали.

Эрозии эмали также подвержены женщины в период беременности. В это время происходит перестройка организма, иммунитет снижается, развивается дефицит микроэлементов, полезные вещества вымываются из различных систем организма, включая зубной ряд.

Средства для восстановления

При разрушении эмали применяются профессиональные и домашние методы восстановления. Основными нужно рассматривать первые, и при появлении проблем с зубами обязательно обратиться к стоматологу.

Профессиональные методы восстановления эмали:

Имплантация
- проводится для защиты зубов с повышенной чувствительностью, осуществляется на молекулярном уровне. Операция позволяет скорректировать прикус, вернуть природный оттенок и форму эмали.
Микропротезирование винирами
- на передние зубы устанавливаются тонкие пластинки, которые защищают зуб и позволяют скрыть дефекты в виде потемнения, трещин, широких промежутков и небольших сколов.
Фторирование
- зубы покрываются гелем, что повышает устойчивость к внешним раздражителям.
Послойное нанесение пломбировочного материала
- проводится для восстановления формы коронки.

На начальной стадии разрушения эмали можно попробовать народные средства для укрепления и защиты зубов.

Наиболее радикальным способом будет обработка коронки мякотью лимонной цедры. Делать это можно только однократно, иначе можно получить обратный эффект. Каждую неделю можно выполнять чистку зубов измельченным активированным углем. Ежедневно в течение 10 дней рот можно ополаскивать раствором морской соли.

Для профилактики дальнейшего разрушения эмали рекомендуется отказаться от газированных напитков и кислых соков.

Профилактика зубных заболеваний: правильная техника чистки зубов щеткой (с видео)

Посмотрите видео «Правильная чистка зубов» – в этой гигиенической процедуре нет ничего сложного:

Распространенные болезни ротовой полости

Человек, имеющий привычку разгрызать твёрдую скорлупу орехов, семечек, либо тот, кто любит грызть карандаш, подвергает эмаль большой неестественной нагрузке, из-за чего происходит её раскол. В микротрещину проникают болезнетворные возбудители, разрушающие зуб изнутри.

Частые болезни:

кариес (разрушение эмали);
гингивит (кровоточивость десны);
стоматит (язвочки с белым налётом на слизистой);
пиодермия детская (симптомы похожи на стоматит, возбудитель стрепто- или стафилококк);
механическое разрушение зуба (эмаль, корень);
зубной камень;
сухость слизистой оболочки у пожилых людей (ксеростомия);
периодонтит (воспаление десны рядом с корнем зуба);
пародонтит (воспаление десны);
флюс (гнойный процесс во рту вследствие инфицирования ранки).

Зубной камень образуется в местах плохого очищения налёта (валик на зубе в пограничной с десной области). Несвоевременное его удаление позволяет окаменевшему налёту открывать дорогу инфекциям к корню зуба, нарушает плотное прилегание десны к эмали.

Как правильно выбрать зубную пасту, щетку и бальзам для полоскания десен

Зубные щетки различаются по степени жесткости. Как правильно выбрать зубную пасту и щетку в зависимости от состояния зубов и десен?
Для тщательного удаления налета при здоровых деснах и зубах надо пользоваться достаточно жесткой щеткой, а лучше всего использовать ирригатор, который способен эффективно бороться с небольшими скоплениями. Головка этой щетки проделывает около десяти тысяч движений в минуту и быстро удаляет налет. Для удаления скоплений из проблемных зон требуется применять зубную нить. При зубном камне можно попробовать чистить зубы ультразвуковыми щетками или же пользоваться все теми же ирригаторами. При кариесе также можно пользоваться щетками-ирригаторами и применять другие методы очищения (зубная нить, жевательная резинка).

Укрепление эмали подобным способом является хорошей и надежной профилактикой кариеса.

Профилактика пародонтоза: как делать массаж десен

Для профилактики различных заболеваний десен полезно делать их массаж. Его надо выполнять ежедневно, чтобы улучшить кровообращение в деснах, питание периодонта, альвеолярных отростков и зубов, а также обеспечить рефлекторное воздействие (по аналогии с воздействием на акупунктурные точки). Лучше делать массаж десен перед сном, когда уже выполнены все гигиенические процедуры.
Можно использовать во время массажа десен при пародонтозе препараты, содержащие биологически активные вещества, полезные для десен, или народные средства (например, мед с солью).

Подбор средств гигиены для профилактики болезней полости рта зависит от того, какой эффект является желаемым. Различают 4 вида ополаскивателей для рта:

дезодорирующие – предназначены для придания свежести дыханию (Асепта Fresh, Целитель, Eco Fresh);
антибактериальные – применяются для борьбы с инфекциями и грибком; различают лечебные (Curasept, Blorbpair) и используемые в качестве обычных гигиенических средств (President Antibaсterial, Листерин Total Care);
противовоспалительные – предназначены для уменьшения кровоточивости десен, борьбы со стоматитом и пародонтитом, обезболивания (Мексидол дент, Lacalut Active, Пародонтакс);
вяжущие – помогают снизить чувствительность зубной эмали (Lacalut Sensitive, Лесной Бальзам Фито Баланс, Sensodyne).

Для ополаскивания стандартно применяется 10 мл средства, не разбавленного водой. Рот полощется 30 секунд. В течение 30 минут после ополаскивания желательно не пить и не есть.

Для профилактики заболеваний полости рта подойдут и растительные отвары. Для полоскания после еды подойдут следующие рецепты:

Берется 1 ст. л. измельченной перечной мяты и заливается 0,5 л кипятка. Средство настаивается в закрытой емкости в течение 1 часа.
Листья алоэ измельчаются в блендере до пастообразного состояния. Получившуюся растительную кашицу добавляют в воду в пропорции 1 часть алоэ на 5 частей жидкости. Экстракт настаивается 1 час. После его доводят до кипения и варят 3 минуты. Травяной ополаскиватель процеживается через 2 слоя марли.
4-8 чайных ложек дубовой коры заливаются 1 стаканом воды и варятся на протяжении получаса на медленном огне. После отвар процеживают. Для устранения горечи в готовое средство добавляют еще 1 стакан теплой воды.

Прежде, чем полоскать рот для профилактики одним из указанных выше средств, сначала нужно просто прополоскать его водой. Полоскание по времени занимает 1-1,5 минуты.

Способы профилактики заболеваний зубов и десен у взрослого и ребенка

Общее понимание профилактики в стоматологии

Профилактика – это предупреждение заболеваний зубов, десен и слизистой рта. Выделяют 3 ее типа:

Первичная профилактика. Заключается в мерах, предотвращающих патологические состояния.
Вторичная. Состоит в устранении заболеваний зубов и пародонта: кариеса, пульпита, гингивита, пародонтита и других.
Третичная. Включает восстановление целостности зубочелюстного аппарата: протезирование, хирургические операции, имплантацию.

Методы первичной профилактики

Индивидуальная гигиена

зубной щетки – удаляет налет с коронок и массирует десна, подбирают идеальную по размеру головки, жесткости щетины, удобству ручки;
зубной пасты – насыщает эмаль и пародонт витаминами, фтором, кальцием, используют профилактические или лечебные средства, выбирают, исходя из определенных проблем у конкретного человека;
флосса – им очищают межзубные промежутки перед чисткой;
ополаскивателя – как и паста, содержит компоненты, необходимые для здоровья десен и зубов, помогает дезинфицировать полость рта, используют после чистки;
жевательной резинки : как бы ни ругали жвачки – это неплохой походный вариант, чтобы поддержать гигиену рта, они усиливает выработку слюны, которая омывает зубы, снимают небольшое количество налета, нормализуют кислотность, освежают дыхание.

Профгигиена

Профессиональная гигиена проводится в стоматологии. Она включает:

снятие твердого минерализованного и пигментного налета с зубов, их шеек;
чистку пародонтальных карманов;
полировку корней зубов;
шлифовку коронок.

Дополнительная информация! Ультразвуковой скейлер и Air Flow используют вместе или по отдельности. В первом варианте сначала снимают камень ультразвуком, а потом полируют «Эйр Флоу». Если у пациента пигментированный налет, достаточно только пескоструйного устройства.

Помимо чистки, профгигиена включает:

Обучение правильной технологии чистки зубов и подбор оптимальных средств гигиены.
Устранение факторов, провоцирующих скапливание налета. Это может быть курение, избыточное потребление сладкого, недостаточная домашняя гигиена и прочее.
Контролируемую чистку зубов. Ее пациент проводит в клинике под наблюдением врача. На коронки наносят красящее вещество, и клиент чистит зубы как привык. Затем ему показывают места, с которых он не счистил пигмент – это будут области, которым больной не уделяет внимания.

Реминерализация

Фторирование

Герметизация фиссур

Эндогенные методы

Полноценный рацион. Он должен быть сбалансированным, ежедневно снабжать организм необходимым количеством углеводов, жиров и белков, а также витаминами и минералами. В приоритете мясо (красное и белое), рыба, кисломолочные продукты, сырые фрукты и овощи.
Правильное потребление еды. Питаться необходимо несколько раз в день, в одно и то же время. Всю пищу нужно тщательно пережевывать, отказаться от избыточно мягких или жестких продуктов. Больше всего для здоровья зубов полезны твердые овощи и фрукты – они тренируют челюсти, счищают налет, нормализуют кровоснабжение.
Укрепление иммунитета. Сюда относят прием витаминных комплексов, закаливание, оздоровление на курортах, физическую культуру.
Соблюдение режима активности и отдыха. Необходимо избегать чрезмерной нагрузки, стресса, переутомления, недосыпания, чередовать труд со сном.
Своевременное устранение системных заболеваний. Любые патологии (простудные, инфекционные, эндокринные, сердечно-сосудистые) могут спровоцировать проблемы в ротовой полости или усугубить их.

Особенности профилактики у беременных

Профилактика во время беременности решает 2 задачи:

Предупреждение заболеваний у женщины. При вынашивании ребенка меняется кислотность слюны, ослабевает местный и общий иммунитет, происходит вымывание питательных веществ из эмали. Поэтому при отсутствии необходимых мер развиваются кариес и гингивит.
Полноценное формирование зубных зачатков у плода. Они начинают закладываться на 6 – 7 недели беременности, поэтому важно употреблять как можно больше продуктов, богатых кальцием и фосфором.

сделать полную санацию ротовой полости до зачатия;
своевременно устранять кариозные и воспалительные процессы в полости рта;
включить в рацион максимальное количество свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, морепродуктов, мяса, яиц;
принимать специальные витаминизированные комплексы для беременных.

Гигиенический уход за органами полости рта. Профилактическая чистка зубов два раза в день : утром после завтрака и вечером перед сном. Профилактика и гигиена зубов также включает в себя ежедневное использование зубной нити и ополаскивателя.
Обучение правилам ухода за полостью рта и подбор индивидуальных средств гигиены. При первичном посещении врач проводит беседу о необходимости ухаживать за зубами и обучает правилам качественной чистки. Рекомендовано использовать зубную пасту и щетку, подобранную стоматологом в индивидуальном порядке.
Рациональное питание необходимо для правильного роста и развития организма, а также для поддержания уровня витаминов и микроэлементов. Для здоровья челюстнолицевого аппарата рекомендуется употреблять достаточное количество жесткой пищи, белка, молочных продуктов питания, фруктов, овощей.
Повышение иммунитета . Снижение иммунитета грозит обострением хронических заболеваний организма, возникновении патологий в полости рта. Поэтому рекомендуется заниматься спортом, следить за питанием, проводить своевременное лечение. При необходимости следует употреблять комплексы витаминов и минералов;
Фтор профилактика зубов включает оценку состояния эмали, а также определение уровня фтора в питьевой воде. При небольшом содержании фтора назначается паста с содержанием фторапатитов и кальция (Сенсодин, Сплат, Лакалют, Рокс) для укрепления твердых тканей. При высоком уровне микроэлемента рекомендуется использовать бутилированную питьевую воду и пасту без фтора, тем самым осуществляется профилактика флюороза зубов.
Профилактика заболеваний молочных зубов у детей состоит из беседы с родителями и ребенком, осмотра и оценки состояния зубочелюстной системы, покрытия зубов фторпрепаратами, герметизации фиссур, лечения заболеваний. Для защиты эмали от раннего кариеса используют профилактический гель для зубов с высоким содержанием активных компонентов – Tooth Mousse, APF.
Устранение вредных привычек . Наличие вредных привычек кусать посторонние предметы, ручки, ногти негативно сказывается на эмали зубов. Вредная привычка курения или употребления алкоголя провоцирует заболевания организма, изменения состава слюны, образования зубных отложений.
Вторичная профилактика заключается в лечении стоматологических патологий и предупреждении дальнейших осложнений.

Рефераты и статьи о профилактики патологий зубов могут включать в себя многие аспекты. Основным для человека является правильный уход, посещение врача, лечение хронических заболеваний организма и повышение иммунитета. При первых симптомах болезни, неприятных или болезненных ощущения во рту следует записаться на прием к специалисту.

В полости рта могут возникать заболевания, спровоцированные вирусной, бактериальной или грибковой микрофлорой. Профилактика заболеваний зубов, десен и некариозных поражений зубов может быть общая (правильный уход, посещение врача) и специфическая. Специфические меры направленны на устранение или предупреждение конкретного заболевания.

Профилактика травм зубов и челюсти

Профилактика ушиба зуба, травм зубов и челюстей заключается в использовании специальных кап во время занятий спортом (бокс, борьба). Капы представляют собой тонкую пластинку из пластмассы, которая повторяет особенности зубных рядов.

Конструкция бывает стандартная и индивидуальная (изготавливается на приеме у стоматолога). Индивидуальная капа эффективнее защищает мягкие ткани щек, десен и языка от травмирования.

Профилактика гиперестезии и клиновидного дефекта зубов состоит в использовании подходящих индивидуальных средств гигиены:

Щетки необходимой жесткости. Использование жесткой щетки при наличии тонкой эмали провоцирует гиперестезию. Применение щетки недостаточной жесткости грозит некачественным удалением налета и образованием кариеса.
Пасты с необходимым содержанием микроэлементов.

При возникновении первых симптомов чувствительности следует обратиться к доктору. При необходимости будут проведены специальные процедуры: чистка зубов и покрытие и специальными растворами.

В домашних условиях также необходимо использовать пасту против чувствительности и гель. Название гелей для профилактики гиперестезии:

Флюокаль гель препятствует росту болезнетворных бактерий, повышает устойчивость эмали к кислотам, для профилактики применяется раз в год.
Гель Gelato для профилактики разрушений и реминерализации начально кариеса.
Белагель F усиливает минерализацию и восстанавливает эмаль зубов.

Профилактика гипоплазии зубов

Профилактика гипоплазии эмали зубов проводится в период беременности, когда происходит закладка зачатков. Системная гипоплазия (недоразвитие эмали) возникает при недостаточном поступлении в организм будущей мамы витаминов и минералов. Чтобы предотвратить местную гипоплазию следует не допустить травмы молочных зубов.

Профилактика флюороза зубов

Флюороз – это системное заболеванием, которое возникает при чрезмерном попадании фтора в организм. Проявляется болезнь образованием на эмали штрихов, вкраплений, желтых и коричневых пятен. Рекомендации для профилактики флюороза:

Не употребляйте воду с содержанием фтора, поставьте на кран специальный фильтр. Норма содержания фтора в воде должна быть 1,5 мг\ литр.
Сократите употребление морепродуктов, чая (черного и зеленого), сала.
Покупайте пасты без фтора.
Регулярно (2 раза в год) посещайте стоматолога.

Оголение шейки зуба – это частый симптом заболеваний мягких тканей десен. При пародонтите, пародонтозе возникает опущение десны и оголение корня. Сопровождается патология эстетическим дефектом, чувствительностью, подвижностью и грозит потерей зубов. Профилактика оголения шейки зуба состоит в регулярном удалении зубных отложений профессиональным способом, тщательном уходе в домашних условиях, лечении патологий десен.

Профилактика кисты зуба

Профилактика радикулярной кисты зуба заключается в качественном лечении заболеваний корневых каналов. При недостаточной очистке каналов инфекция может попадать на ткани верхушки корня и провоцировать кисту. Врожденная киста встречается редко, но предупредить ее возникновение практически невозможно.

Профилактика кариеса

Кариес – разрушение твердых тканей эмали и дентина с образованием дефекта. Возникает патология при наличии налета, микроорганизмов и углеводов. Микробы из углеводов ферментируют кислоту, которая разрушает твердые ткани. Профилактика разрушения зубов заключается в:

тщательном удалении зубных отложений;
использовании ополаскивателя после приема пищи;
укреплении эмали. Можно использовать гель для профилактики кариеса зубов, который укрепляет эмаль.

Большинство людей пытаются предупредить болезни полости рта в домашних условиях. Некоторые интересуются: полезна ли при профилактике зубов мужская сперма? Семенная жидкость содержит в себе некоторые полезные микроэлементы и не навредит твердым тканям, но укрепить зубы и предупредить заболевания никак не поможет.

Профилактика заболеваний зубов в домашних условиях может проводиться с помощью народных средств:

Приготовить отвар лекарственных трав (ромашка, шалфей, кора дуба, календула, мята, мелиса, зверобой) и проводить полоскания. Такие полоскания благоприятно воздействуют на мягкие ткани, слизистую оболочку, обладают антисептическим и дезинфицирующим эффектом.
Раз в неделю чистить зубы с использованием пищевой соды или активированного угля. Средства следует добавить в пасту и провести обыкновенную чистку. Абразивные частицы устранят зубные отложения и осветлят эмаль.
К зубной пасте добавить пару капелек лимона или перекиси водорода, которые помогут лучше провести чистку.
После каждого приема пищи проводить полоскания водой, ополаскивателями или отварами трав.
Воспаление в полости рта поможет устранить раствор соли и соды. На стакан теплой воды развести по чайной ложке соли и соды, полоскать полость рта 3-4 раза в день.
Устранить налет на протяжении для поможет жевательная резинка без сахара.

1521 Катерина Островская 17.04.2019

Катерина Островская - врач общей практики. Семейный врач, диетолог. Заведующая филиалом в медицинской сети “Здоровое поколение”. Эксперт и автор статей, посвященных лечению и диагностике заболеваний терапевтического профиля на популярных медицинских форумах и интернет-проектах. Мексидол – это лекарственный препарат, подавляющий активность свободных радикалов, повышающий содержание кислорода в клетках мозга, улучшающий мозговое...

989 Татьяна Курицкая 19.03.2018

Профилактика кариеса зубов нужна для их защиты от потери прочности эмали. Экзогенная и эндогенная профилактики кариеса зубов должны начинаться с детства. Эндогенная профилактика Эндогенная профилактика кариеса представляет собой систему общеоздоровительных методов. Бывает лекарственной и нелекарственной. В основе нелекарственной формы лежит укрепление организма через обеспечение его необходимыми веществами благодаря организации правильного...

6355 Татьяна Курицкая 01.03.2018

Правильная профилактика после удаления зуба минимизирует риск возникновения осложнений и помогает быстрее избавиться от неприятных ощущений. Чтобы легче пережить потерю зуба и поскорее вернуться к привычной жизни, следуйте правилам профилактики осложнений при удалении зуба. Удаление зуба является хирургическим вмешательством и может повлечь за собой общее недомогание и индивидуальные реакции организма....

1168 Татьяна Курицкая 01.03.2018

Главная причина возникновения стоматологических заболеваний – скопление микробов и образование бактериального налета. После минерализации он трансформируется в камень, меняющий структуру эмали и травмирующий десна. С помощью современных методов лечения и профилактики зубов можно предотвратить размножение стрептококков и лактобацилл, обеспечить комплексный уход за ротовой полостью. Виды профилактики зубов В 80% случаев...

2402 Татьяна Курицкая 28.02.2018

Профилактика заболеваний твердых тканей зубов – это комплекс профилактических мер, направленных на предупреждение кариеса и некариозных поражений эмали и дентина. Заболевания зубов вызывают боль, неприятные ощущения, дискомфорт в полости рта. Возникают эстетические и функциональные нарушения органов. Профилактика патологий, возникающих после прорезывания зубов Заболевания, которые возникают после прорезывания зубов деляться на:...

Вопрос врачу Записать на бесплатную консультацию

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ЗУБОВ

Предупредить любое стоматологическое заболевание, будь то кариес или гингивит, как известно, легче и дешевле, чем лечить, как само заболевание, так и его последствия.

Кариес – пожалуй, самая распространенная болезнь на Земле. Это разрушение твердых тканей зуба. Сама по себе данная болезнь не опасна, однако осложнения, которые развиваются, если кариес не лечить или лечить неправильно, приводят к более тяжелым последствиям. Интересно, что теорий возникновения кариеса много – порядка четырехсот. Это говорит о том, что истины не знает никто. Пожалуй, самая близкая к правде теория такова: под сладким липким налетом (который на профессиональном сленге называется «бляшка») идет процесс разложения сахаров, в результате которого образуются кислоты. Впоследствии кислота вступает в реакцию с эмалью зуба, образуя соль, состоящую из кальция и кислотного остатка, а кальций из эмали уходит. Вероятность возникновения кариеса повышается, если уделять недостаточно внимания гигиене зубов, то есть не счищать «бляшку», что, наверное, для большинства очевидно. Есть также понятие «кариесогенная диета». Это всё вязкое и сладкое, например, пастила, мармелад, ириски. Были проведены эксперименты на крысах, у которых в естественных условиях кариеса не бывает. Подопытным животным начали давать в пищу кариесогенные продукты, и заболевание у них появилось. О чем это говорит? По крайней мере, о том, что чистить зубы после пастилы – хорошая привычка. Кроме того, причиной активации возникновения кариеса может стать излучение – ионизирующая радиация. По мере развития истории радиологии, как метода лечения онкологических заболеваний, накопился опыт, что у людей, получавших дозы излучения, возникает характерный вид кариеса – циркулярный. Зуб в таких случаях просто отваливается. Возможно, причина в том, что слюнные железы практически перестают работать, а наша эмаль снабжается кальцием исключительно с помощью слюны – в процессе «саливации», если выражаться научным языком.
Профилактика кариеса
У профилактики кариеса есть две составляющие. Первая, самостоятельная, включает в себя:

Ежедневную гигиену.

Чистить зубы нужно минимум два раза в день так тщательно, чтобы удавалось проходить все поверхности зубов – как снаружи, так и изнутри. Движения зубной щетки должны быть подчинены принципу «от красного к белому»: то есть от десен к зубам. Именно так удается добиться хорошего результата. Обязательно следите за состоянием десен: воспаленные, они выглядят не эстетично, являясь причиной неприятного запаха изо рта. Но одной зубной щетки недостаточно – для тщательной гигиены необходимы зубная нить (хотя бы раз в день перед сном) и ирригатор. Это прибор, который при помощи сильной струи воды максимально вычищает все малодоступные для зубной щетки участки.

Полноценное сбалансированное питание: ведь если организм чего-то недополучает, то и на зубах это рано или поздно скажется.
Отсутствие или минимизация вредных пищевых привычек. Например, сладкие газированные напитки время от времени употребляют все. Вопрос, как часто.
Профессиональные «вредности»: к примеру, производства, связанные с кислотами, где некоторое количество кислоты находится во вдыхаемом воздухе. Кислота оседает также и на зубах, провоцируя возникновение кариеса. Снизить риски здесь помогут средства индивидуальной защиты: респираторы, противогазы.

Вторая составляющая – это профессиональная профилактика кариеса:

Регулярные, раз в шесть месяцев, осмотры в стоматологии.
Профессиональная гигиена зубов.

Профессиональная гигиена зубов – не роскошь, а необходимость! Профгигиена зубов состоит из двух основных частей: снятие зубного камня с помощью ультразвука и снятие налета при помощи содаструйного аппарата под названием Air Flow, который концентрирует сильную струю соды, воды и воздуха, способную снять с зуба пористую матрицу, на которой впоследствии может нарасти зубной камень. В результате зуб становится чистым и, скорее всего, более белым. В дополнение зуб можно отполировать или покрыть фторсодержащим веществом для снижения чувствительности и повышение устойчивости к кариесу. Ваше дыхание, что немаловажно, также станет свежее. Посещать стоматолога для профессиональной гигиены следует где-то раз в полгода, чаще – только тем, кто имеет проблемы с пародонтом, беременным , а также тем, кто носит брекеты.

При необходимости: фторирование зубов, в том числе с использованием прозрачной капы, удерживающей фтористые соединения, но уже на всех зубах.
Одним из методов профилактики кариеса является герметизация фиссур, когда наносится вещество, выделяющее фтор в фиссуры (межбугорковые пространства жевательных зубов), где вероятность появления кариеса наивысшая.

Лечение кариеса
Существуют два направления лечения кариеса: терапевтическое и ортопедическое . Терапевтическое – это пломба во всем разнообразии её цветов, форм и методов нанесения. Ортопедическое – это фарфоровые конструкции, которые вклеиваются в полость зуба, лечение с помощью адгезивных систем , которые намного долговечнее и надежнее, чем пломбы, но и дороже. Скорее всего, в будущем, когда адгезия станет дешевле и доступнее, пломбы уйдут в историю, как уходят в историю медицины штампованные коронки, мышьяки, лечение без анестезии и подход «вас много, а я одна». Уходят, но еще не ушли… Когда мы заболеваем кариесом, как правило, мы не испытываем сильных болезненных ощущений. Но если лечения нет или оно было неправильным, то кариозная полость может добраться до пульпы – мягких тканей зуба, которые представляют собой нервно-сосудистый пучок. Так возникает пульпит. Пульпит «славен» тем, что вызывает сильнейшую боль, от которой пациент может буквально лезть на стенку. Причем непонятно, какой зуб болит – кажется, что агонизирует половина челюсти. Почему так происходит, ведь воспаление для организма микроскопично, и его даже не видно по анализу крови? Первое, что происходит при любом воспалении – отек. Возникает остановка кровообращения в зубе, отек нарастает, ему некуда уйти, и он давит, давит, давит на нерв. Боль продолжается до тех пор, пока либо врач не уберет нерв, либо нерв не умрет своей смертью. Если нерв убрали, а зуб правильно вылечили, то все будет нормально. Но что если пациент попался терпеливый, и страх перед стоматологом сильнее физических страданий? Тогда пульпа умирает, но воспаление остается, хоть мы его и не чувствуем, потому что уже нечем. Воспаление выходит за пределы зуба – в так называемый периодонт, и начинается следующая стадия болезни. Профилактика пульпита – лечение кариеса. Лечение пульпита – лечение терапевтическое. То есть этодонтическое лечение всех каналов воспаленного зуба, когда удаляется пульпа (нервно-сосудистый пучок зуба), каналы обрабатываются медикаментозно и заполняются гуттаперчей. Далее восстанавливается коронковая часть зуба. Периодонтит – это воспалительное заболевание околозубных тканей. Теперь мы уже ясно понимаем, какой зуб болит – до него больно дотронуться, им невозможно что-то надкусить. При периодонтите возникает уже реальный риск утраты зуба, поскольку уже начинает разрушаться связочный аппарат. Зуб становится болезненным, он уже не твердо зафиксирован. Присутствует не только воспаление, но и нагноение, которому нужно куда-то выйти. Здесь показано сложное продолжительное эндодонтическое лечение и ортопедическое восстановление коронковой части зуба. А если лечения нет? Организм всегда ищет и находит выход, в данном случае – для гноя и воспаления. Гной проходит сквозь кость, образуя свищ, и обычно попадает в поднадкостничное пространство. Надкостница на латыни – периост. Так мы получаем следующую стадию развития осложнения. Профилактика – правильное лечение кариеса. Лечение периодонтита: к эндодонтическому протоколу лечения при пульпите добавляется еще и введение остеопластического материала, способствующее восстановлению периодонта. Периостит (в народе – флюс) – фактически то же самое, что периодонтит, только с выходом гнойного содержания под надкостницу. То есть процесс временно разрешился, его острота упала, организм нашел выход, как себя очистить и обезопасить. К счастью в 90% случаев так и происходит. Но при некоторых условиях свищ может пойти не кратчайшим путем, а попасть в межклеточное и межфасциальное пространство (фасция – это соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая как бы футляры для мышц). Попадание гноя туда называется флегмона. Профилактика – лечение кариеса, пульпита, периодонтита и своевременное удаление периодантитных зубов, не подлежащих лечению. Лечение периостита – хирургическое: анестезия и разрез для выхода гноя в безопасном направлении. Далее либо лечение по протоколу периодонтита, либо удаление зуба, если лечение уже невозможно. Флегмона – тяжелое и опасное хирургическое заболевание, которое начинает напрямую угрожать жизни. Дело в том, что все клетчаточные пространства головы и шеи опосредованно или напрямую соединены между собой. Двигаясь по межфасциальным пространствам, гной может перетекать из одного места в другое, меняя локализацию флегмоны. Некоторые из клетчаточных пространств соединяются с клетчаточным пространством грудинноключичнососцевидной мышцы, а фасция этой мышцы соединяется с фасцией головы и средостения. Гной в средостении (гнойный медиастинит) – это высокий процент смертности. Флегмона, к счастью, бывает не у каждого. Как правило, к ней предрасположены люди с ослабленным иммунитетом. Пациенты с флегмоной нуждаются в срочной госпитализации в специализированное медучреждение. Лечение проводится под наркозом, требуется операция, дренаж, антибиотики. Как говорится, лучше предупредить, чем лечить. Так что профилактикой опять же является лечение обычного кариеса. Так что лечите кариес вовремя, господа!

Профилактика пародонтита и гингивита
Гингивит – воспаление краевой десны без нарушения круговой связки (круговая связка – это «петелька» вокруг зуба, которая плотно прикреплена к зубу). Круговая связка препятствует проникновению инфекции и образованию пародонтальных карманов. Гингивит – это начальная стадия пародонтита, которая при отсутствии эффективного лечения может перейти в пародонтит. Гингивит может также возникнуть у подростков и беременных – в связи с гормональными изменениями в организме, такой гингивит проходит вместе с подростковым возрастом или /и беременностью. Профилактика такого гингивита проста: профессиональная гигиена зубов несколько чаще, чем обычно. Пародонтит – это воспалительно-дистрофическое заболевание связочного аппарата зуба. Пародонтит опасен не только реальной потерей зуба или зубов, но также негативно влияет на весь организм в целом (на сердечно-сосудистую систему, пищеварительный тракт, снижает иммунитет). Проявляются эти забеливания отеком, покраснением, кровоточивостью десен, сопровождаются неприятным запахом изо рта, гноетечением в острый период, иногда болезненностью десны вокруг зуба, а в последней стадии заболевания – подвижностью зубов (когда они начинают участвовать в акте дыхания). Причины пародонтита:

Зубной камень
Генетическая предрасположенность
Эндокринные заболевания: такие как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и пр.
Травмирующие края пломб, коронок, протезов
Патология прикуса
Инфекционные заболевания
Снижение иммунитета
Лучевая травма, термическая травма, химическая травма

Пародонтит – это особая часть стоматологии. О способах и этапах лечения в стоматологической клинике «Ланцет» вы можете прочитать в разделе «Лечение пародонтита» . Мы же поговорим о способах профилактики:

Самостоятельная гигиена – чистить зубы нужно тщательно
Регулярные, раз в шесть месяцев, осмотры в стоматологии
Профгигиена при пародонтите – каждые три- четыре месяца
Устранение травмирующих краев – санация полости рта
Справиться с патологией прикуса нам поможет ортодонт
При необходимости – фотоактивируемая дезинфекция пародонтальных карманов

В известном смысле пародонтит – это зеркало состояния здоровья всего организма. Если есть проблемы в органах и системах – все они проявятся в ротовой полости. Именно поэтому врач-пародонтолог зачастую работает в связке с врачом-эндокринологом. Кроме того пародонтит считается заболеванием грязных зубов. Поэтому так важно следить за здоровьем и чистить зубы!

Профилактика заболеваний зубов и её важность известна каждому. Об этом говорят с экранов телевизоров, учат в школе, при каждом посещении рассказывают стоматологи. Вот только на практике оказывается, что далеко не все имеют четкое представление о необходимых правилах и рекомендациях.

Первый и основной – необходимость чистить зубы дважды в день – далеко не единственный способ профилактики заболеваний зубов. Существует множество не менее важных рекомендаций, которые также следует соблюдать.

Правильное очищение зубов

Существует ряд базовых методов профилактики стоматологических заболеваний, которые следует соблюдать каждому человеку, вне зависимости о его состояния, самочувствия и образа жизни:

Зубы необходимо чистить дважды в день . Вечерняя чистка позволяет избавиться от накопившегося за день налета и кусочков пищи. Утренняя очищает их о скопившегося за ночь налета и бактерий. Чистка должна длиться не менее 2 минут. За это время нужно пройти внешние, внутренние и верхние поверхности зубов верхней и нижней челюсти, а также очистить от налета поверхность языка и щек. Необходимо отметить, что чистка зубов также важна для десен, поскольку обеспечивает хороший массаж. Зубы необходимо очищать от налета вертикальными, выметающими движениями. Щетка должна быть небольшой, не больше 3 длин одного зуба.
После каждого приема пищи необходимо прополоскать рот чистой водой . Это позволяет избавиться от остатков еды, которые являются хорошей средой для распространения бактерий. В особенности это касается сладкой пищи, поскольку простые углеводы, входящие в её состав, начинают расщепляться уже в ротовой полости под воздействием слюны.
Ирригаторы . Сейчас в продаже есть множество моделей ирригаторов – специальных аппаратов, которые выпускают пульсирующую струю воды небольшого диаметра. Она прекрасно очищает зубы, межзубное пространство и придесневые карманы от налета. Также это обеспечивает приток крови к деснам, что служит хорошей профилактикой их заболеваний.
Зубная нить. Ежедневно необходимо очищать с помощью нити пространство между зубами. Именно в нем скапливается налет, который сложнее всего вычистить с помощью зубной щетки.

Таким образом, чистка зубов щеткой и пастой – это только часть необходимых мер профилактики заболеваний зубов.

Профилактическое посещение стоматолога

Стоматология относится к немногочисленным направлениям медицины, которая требует проведения регулярной диагностики вне зависимости от самочувствия и наличия симптомов.

Дважды в год посещать стоматолога и проходить профилактический осмотр полости рта.
Ежегодно проходить профессиональную чистку зубов: снимать зубной камень, в том числе, скрытый.
При любых болях в полости рта, кровоточивости десен, чувствительности к холодному или горячему необходимо обращаться к стоматологу сразу же.
Лечить любые проявления кариеса немедленно после их появления.

Последнее правило – наиболее важное. Ткани зуба – единственные в организме не способны к регенерации, поэтому даже небольшая дырочка будет увеличиваться.

Если профилактика не помогла

Если все же вы обратили внимание на появление кариеса или болезненность десен, необходимо обратиться в стоматологическую клинику для прохождения лечения.

И если вы затрудняетесь с выбором, его поможет сделать сайт «Ваш Доктор». На этом интернет-сайте можно собрать информацию обо всех частных клиниках столицы, а также записаться на прием или консультацию в любую из них.

Дата публикации: 2018-03-12

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.