27 января 2012

Зима. Тишина

Share

Прохладная тишина снега… y_22d97cb4

Поющая тишина ветра….

Пылающая тишина Солнца..

Сонная тишина зимних деревьев…

Тишина лёгкого дыхания…

Внутри покой, тишина…

Незачем и некуда идти…

Ощущение этого есть благо…

Это не лень, из-за которой просто нет желания никуда идти, или когда одно желание перебарывает другое…

Нет, просто побыть в тишине, которая хотя бы внешне обволакивает тебя — великое благо…

А если тишина перемещается внутрь, или мы находим её там, то это состояние можно назвать покоем, медитацией…

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

23 января 2012

Гармония

Share

y_025d68ca

Медитация каждое мгновение

Во время медитации можно привести себя в состояние готовности испытать абсолютную осознанность, когда тело находится в пробужденном состоянии. Состояние готовности называется истинным бодрствованием. Для того чтобы испытать его, не обязательно сидеть в медитации. Медитация — это просто метод, “инструмент. Но тебе не обязательно нужно выполнять сидячую медитацию, чтобы испытать это состояние. Тебе следует знать, что сидячая медитация —не единственный существующий вид медитаций. Есть медитация остановки. Медитация ходьбы. Медитация действия.

Это состояние истинного бодрствования…

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

22 января 2012

Найди своего внутреннего учителя

Share
x_02a130deМы считаем мудрость чем-то, чему нам следует учиться, и это отчасти верно. Однако великие философии также убеждают нас, что мудрость уже пребывает внутри нас. Наш ум – необычайное чудо, по словам Карла Юнга, «величайшее из космических чудес» – и он содержит в себе непочатые ресурсы мудрости и понимания. Мы знаем больше, чем нам кажется. Внутренний источник мудрости называли разными именами: например, в индуизме это «внутренний гуру», в тибетском буддизме – «личное божество», у христиан-квакеров – «тихий внутренний голос», а у психологов – «высшая самость». Независимо от названия, смысл остается одним и тем же. Мы обладаем внутри себя замечательной мудростью, которая будет направлять нас и помогать нам, если мы научимся ее находить и использовать.

Один из способов делать это дает следующее упражнение.

Закройте глаза и расслабьтесь. Вообразите, что вы находитесь в каком-нибудь прекрасном месте – быть может, это ваши любимые гора, сад, или уголок морского побережья. Увидьте себя там и наслаждайтесь чувствами, которые у вас вызывает это особое место…

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

12 января 2012

Позитивное мышление и медитация

Share

swami_mudryВеданта и Дхьяна.

Медитация это опыт, который невозможно описать, как нельзя описать цвета слепому человеку. Весь наш обычный опыт ограничен Временем, Пространством и Причинностью. Наше обычное знание и понимание не переходят за эти границы.

Ограниченный опыт, измеряемый понятиями прошлого, настоящего и будущего, не может быть трансцендентным. Понятия времени иллюзорны, в них нет постоянства. Настоящее, неизмеримо малое и ускользающее, неуловимо. Прошлое и будущее не существуют в настоящем. Мы живем в иллюзии.

Медитативное состояние преодолевает все эти ограничения. В нем нет ни прошлого, ни будущего, а есть сознание своего пребывания в вечном СЕЙЧАС. Это возможно только когда все умственные изменения утихают.

Ближайшая аналогия этому состоянию, которую мы можем испытать, это глубокий сон, в котором нет ни времени, ни пространства, ни причинно-следственной связи. Однако медитация отличается от сна тем, что она оказывает глубокое воздействие на психику. Обуздывая и останавливая ментальные колебания, медитация приносит состояние покоя.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Опубликовано Mir в Созерцание | 0 комментариев
30 ноября 2011

Медитация «Очищение Сердца»

Share

seminars_trigubova_4…Представьте себе, как вы берете чистый лоскуток материи и смачиваете его в искрящейся чистой воде,которая плещется прямо у ваших ног.
… Наклонитесь и зачерпните воду руками. Намочите в ней материю и представьте себе, что вы держите ваше Сердце в своих руках.
… Ваше Сердце подобно хрустальному сосуду. Но этот сосуд в процессе жизни потемнел из-за страхов, обид, злости… Он перестал пропускать Божественный Свет.
… Возьмите ваш сосуд, ваше Сердце, и представьте, как вы смываете с него слой за слоем все накопившиеся отрицательные качества, эмоции и чувства.
… Ненависть, зависть, неприязнь, страх, злобу, лень, жестокость, чувство обиды…

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

15 октября 2011

Упражнения для ума

Share

x_878d7304

По Гурджиеву

Работа над собой, по учению Гурджиева, является индивидуальной и опытной, и ее результаты прямо пропорциональны пониманию. Ничто не должно приниматься, если это не доказано неоспоримо личным опытом, и в действительности, слепая вера не согласуется с принципами Работы.

«Не вера требуется на Четвертом пути, – напротив,  — настаивал Гурджиев. — Человек должен сам убедиться в истине того, что ему говорят. И до тех пор, пока он не убедился, он не должен ничего делать»
(Успенский, 1949).

Чтобы продемонстрировать основную предпосылку о том, что обычное бодрствующее состояние человека очень ограничено и изменчиво, Успенский говорил на лекции, прочитанной в 1934 году:

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

22 сентября 2011

О практике медитации випассана

Share

Лекция Аджана Чаа

Искатели доброты, собравшиеся здесь, пожалуйста, слушайте внимательно. Слушать Учение в спокойствии значит слушать сосредоточенно, обращая внимание на все, что вы слышите. Слышать Учение — это большой подарок, ценность. Слушая Дхамму, мы приближаем наш ум и тело к состоянию самадхи, потому что это тоже вид практики. Во время Будды люди, слушавшие Учение, говорили сосредоточенно, с сознанием, стремящимся обрести истинное понимание, и многие понимали Учение во время бесед.

Это место хорошо подходит для практики медитации. Проведя здесь много ночей, я вижу, что это важное место. С внешней стороны оно достаточно спокойное, но надо, чтобы спокойствие было и внутри — на уровне ваших сердец и ума. Поэтому я призывают вас совершить усилие и быть внимательными.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

8 сентября 2011

Метта бхавана; практика Взращивания любящей доброты

Share

Пусть все существа будут счастливы и невредимы, и пусть их сердца наполняются внутренней радостью /-Из проповеди Будды-/

GEB33_lИдея взращивания любящей доброты может показаться нам странной: в конце концов, разве эмоции не приходят сами по себе? С буддийской точки зрения, это не так. Эмоции – это привычки, и они активно создаются. Кажется, что они живут своей собственной жизнью, поскольку мы не сознаем того, как создаем их. Если мы можем привнести больше осознанности в нашу эмоциональную жизнь, мы сможем осознанно развивать эмоции, которые мы хотим переживать, и препятствовать отрицательным. Именно это является нашей целью в метта-бхаване – развивать положительное и искоренять отрицательное. Со временем и практикой это начинает оказывать питающее воздействие на нашу способность любить. Мы поддерживаем развитие в себе терпения, доброты и понимания и, таким образом, становимся более любящими.

Метта – не что-то новое или неизвестное нам. Мы все ощущаем метту. Каждый раз, когда вы ощущаете удовольствие от того, что кому-то хорошо, или терпеливы с тем, с кем это трудновато, вы ощущаете метту. В метта-бхаване вы взращиваете то, что уже существует. Практиковать метту не означает «быть милым» лицемерным образом. Даже если вам не нравится кто-то или вы не одобряете его поведения, вы можете все же сердечно желать им благополучия. Это одно из величайших чудес мира, поскольку оно освобождает нас из бесконечного круга жестокости и мести, будь то на глобальном или на личном уровне.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

28 июля 2011

Видеоклип :)

Share

Красивые виды водных просторов, неба и берегов под мягкую, обволакивающую электронную музыку…Радуга

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека