Психология Твоего Счастья

Как научиться отпускать переживания?

7 марта 2014

Как научиться отпускать переживания?

Share

kak-nauchitsya-otpuskat-perezhivaniya

Как научиться отпускать переживания. Практическое занятие

Иногда бывает трудно отпустить из своей жизни эмоции, обиды, реакции на события, людей и тому подобные вещи. На самом деле, такие моменты происходят каждый день, — мы собираем, копим, по чуть-чуть, по капле. Все это наслаивается друг на друга. Но в итоге случается какое-то «глобальное» событие, которое мы уже не можем не заметить, и вот тут наступает кризис. Это событие, как правило, сваливается неожиданно и совсем не вовремя, — любимый человек ушел, уволили с работы, родственник закончил свой земной путь, серьезная болезнь, сгорело имущество, — возможно множество вариаций.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

5 марта 2014

Как не нервничать во время принятия трудных решений? Правило десятки

Share

kak-ne-nervnichat-vo-vremya-prinyatiya-trudnyx-reshenij-pravilo-desyatki

Как снизить эмоциональный фон во время принятия трудных решений?

Хотим напомнить вам, а если кто не знает – рассказать — о Правиле 10/10/10, которое пригодится тогда, когда  вам нужно будет принять какое-то трудное решение, и вы нервничаете из-за этого.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

21 февраля 2014

Как справиться с напряжением в разговоре?

Share

kak-spravitsya-s-napryazheniem-v-razgovore

Часто возникают разные ситуации, в которых появляется необходимость  говорить на трудные темы: это семейная ссора, конфликт с клиентом, партнером, для руководителей – это, например, увольнение сотрудника, для почти всех людей – произнесение извинений за ошибку, просто необходимость сообщить какие-то скверные новости и т.д.  В основном люди предпочитают уйти от подобных разговоров тем или иным образом. Такое знакомое чувство напряжения в животе, груди, горле, — не так ли?  И чувство это посылает сигнал человеку: “тебя ждет  неприятный разговор”.

Предлагаем вам несколько способов совладать с эмоциональным дисбалансом при неприятном разговоре.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

6 декабря 2013

За границами стандартов

Share

za-granicami-standartov

 

Современный мир диктует свои условия — быть красивыми, активными, стройными, молодыми, соответствовать тем стандартам и критериям, которые считаются наиболее привлекательными. Что само по себе не плохо — в этой философии много правды, если бы не одно «но»! Незрелый ум прочтет в таком послании задачу заниматься исключительно внешней жизнью, и в погоне за оболочкой рискует растерять внутренние качества, а вместе с ними и самого себя.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

27 ноября 2013

Как научиться принимать верные решения?

Share

kak-nauchitsya-prinimat-vernye-resheniya

Если вы хотите научиться принимать верные решения, обращайте внимание на то, какие чувства и ощущения у вас остаются после определенных контактов, событий и ситуаций. В которых из них есть жизнь и любовь, а в каких — ощущение невыносимой тяжести бытия? Причем, речь идет не об абстрактных размышлениях, а о конкретных телесных и эмоциональных ответах — в том, ощущаете ли прибавку энергии и личных сил; хорошо ли вам после какого-либо сделанного шага (череды шагов), расширяетесь ли вы внутренне или сужаетесь? 

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

21 ноября 2013

Хотите лучшего к себе отношения?

Share

xotite-luchshego-k-sebe-otnosheniya

Хотите другого к себе отношения — начните сами относиться к человеку так, как ожидаете от него.

Вам ведь надо — вот и начните с себя.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

7 ноября 2013

Путь к мечте

Share

put-k-mechte

 

Кто я?

Каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался над тем, кто он, куда идет и зачем. Подобные размышления у всех протекают по-разному: в ком-то внутренний голос звучит требовательно и ярко, у кого-то он более тихий, есть такие, кто постоянно – фоном ощущает в себе желание перемен, а некоторые боятся даже думать об этом. Тем не менее, независимо от того, что человек выбирает: последовать этому голосу или сделать вид, что «ничего необычного не происходит», все и каждый слышат зов своей души, приглашающий изменить что-то (а, возможно, и всё) в своей жизни! 

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

30 октября 2013

Перестать менять — начать меняться

Share

perestat-menyat-nachat-menyatsya

В своей работе — на семинарах, еще чаще на консультациях — сталкиваюсь с тем, что люди приходят решать не свою проблему: зависимости, низкой самооценки, невозможности открыться и довериться партнеру — ничего подобного. В основном, все приходят, чтобы изменить близкого человека: мужа, ребенка, родителя — кого угодно, но только не самого себя. С первых слов становится понятно, с какой целью пришел клиент, и находится она находится в рамках незамысловатого желания: «хочу, чтобы он (-а) стал другим!». И коли уж человек за этим приходит, значит, он убежден в том, что а) проблема в другом человеке, а не в нем, б) проблему другого можно решить без его на то ведома, согласия, намерения измениться и т.д.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

28 октября 2013

Про саморазвитие

Share

pro-samorazvitie

Про «саморазвитие» и «занятия духовностью»

В последнее время тема саморазвития все больше набирает обороты, сегодня она не коснулась только ленивого. Каждый человек, так или иначе, приобщается к этой культуре, поскольку со всех каналов связи к нам идет информация о том, что «надо духовно расти, иначе…». Саморазвитие можно сравнить с тенденциями в моде: формируются течения, создаются духовные бренды, воспеваются все новые гуру-кутюрье, приблизиться к которым возможно, только перечитав гору литературы на «их» темы и заплатив весомые суммы за возможность побыть в «поле учителя» приобретя, таким образом, «партийный билет» в мир духовности

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

11 сентября 2013

"Будни" и "праздники" альтруиста

Share

budni-i-prazdniki-altruista

Каждый из нас еще с детства усвоил, что быть эгоистом – плохо. Что для полноценной жизни нужно прослыть человеком «хорошим», заботливым и чутким, служить обществу и ставить интересы других людей выше своих собственных. Все мы этому обучены и прекрасно знаем, что любые проявления эгоизма нужно скрывать, их необходимо тщательно прятать от себя, а главное, от окружающих. Так, человек постепенно приспосабливается, научается гасить свет собственных желаний, маскируя их под действиями сугубо альтруистического характера: максимально учитывать настроение и пожелания со стороны своего окружения, как флюгер поворачиваясь на все, идущие из вне сигналы. Такой человек всем готов помочь, всех выручить и приободрить. Служение другим – его кредо, самоотверженность – его стяг, полное отсутствие личных целей – его молитва.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

9 сентября 2013

Познание мира через тело

Share

poznanie-mira-cherez-telo

Для каждого человека основной реальностью его существования является его тело. Через свое тело он воспринимает мир и реагирует на него. Если человек находится в разрыве со своим телом, значит, он находится в разрыве с реальностью мира.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

7 сентября 2013

Как наладить гармонию в жизни?

Share

kak-naladit-garmoniyu-v-zhizni

10 способов наладить гармонию в своей жизни

1. Зачем ты делаешь поспешные выводы? Это неразумно!

Люди часто пытаются предугадать, что может случиться в следующий момент. Они отключают свою осознанность и поступают согласно своим предрассудкам и идеям. Факт же в том, что, как часто бывает, все предположения, выводы, на основе своих фантазий и слепых реакций — неправда! Что говорит только об одном – мы совершаем не то, что будет лучше для нас.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека