Психология Твоего Счастья

Стратегия выживания, которая тебя разрушает

20 июля 2017

Стратегия выживания, которая тебя разрушает

Share

strategiya-vyzhivaniya-kotoraya-tebya-razrushaet.jpg

На каком месте ты у себя самой?

Многим из нас с детства внушали идею, что надо заботиться в первую очередь о других, любить нужно в первую очередь других, а себя — это неприлично, эгоистично. Что нужно быть альтруистом, хорошим, порядочным человеком.  Но это может быть верно только с одной стороны: после ощущения и укрепления в глубокой любви к себе, а не в виде разрушающей тебя жертвы.

С такими «чудесными» установками из детей вырастают невротические, задерганные, «героические»взрослые, которые готовы жертвовать собой во имя интересов родных, друзей, компании, где они работают, детей… Забывая о себе, предавая себя и свои интересы, свою душу. Часто даже потребности тела в расчёт ими не принимаются. 

Простое правило эффективной заботы о других: сначала позаботься о себе, и когда ты сам придешь в гармонию, в ресурсное, счастливое состояние – тогда иди к другим и делись с ними своей радостью, богатством, силой, любовью, энергией, жизнью.

А пока ты сам слаб, беден, несчастен и в глубине души (в которую, правда, почти никогда не смотришь), отчаянно нуждаешься в любви – что ты можешь дать другим людям? Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

14 июля 2017

Лимит на внимание и лимит на восприятие

Share

limit-na-vnimanie-i-limit-na-vospriyatie.jpg

Это про то, что если мы позволяем бесконечно у нас брать наше внимание, то оно оборачивается разрушительной своей стороной как к нам, так и к тем, кому мы его даём.

Поэтому, так важно исследовать приделы своей эффективности и наблюдать в другом, границы его искреннего интереса, его внимательной любознательности. Наблюдать нужно тех, на кого мы себя тратим, чтоб оставаться эффективными и взаимно полезными источниками вдохновения друг другу.

Чем больше я живу, тем больше мне нравится моя жизнь. Чем больше мне нравится моя жизнь – тем внимательней я отношусь к тому, на что и кого я её трачу.

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

6 июля 2017

Хорошо жить. Без самооправданий ещё лучше

Share

zhit-horosho-bez-samoopravdanij-ecsho-luchshe.jpg

Как жить хорошо без оправданий за свои неудачи?

Что такое оправдания?

Оправдания – инструмент, которым многие из нас, в той или иной степени, пользуются изо дня в день, чтобы обмануть себя и, заодно, других относительно причин своих неудач.

Мы оправдываем отсутствие нужных результатов плохой погодой, нестабильной ситуацией в стране или мире, неправильной политикой, патриархальным строем, плохим здоровьем, что люди вас не понимают, общей жизненной несправедливостью – впишите свой вариант. Но всё это лишь подталкивает вас к переменам и совершенствованию ваших жизненных стратегий и убеждений о себе и других. Помогает стать сильнее, мудрее, гибче. Жить лучше именно вам. Может, пока вы этого не понимаете. Значит не пришло ещё время. Давайте ускорим процесс.

Попробуйте понаблюдать за собой в течение недели – в мыслях и особенно в разговорах – чем и как вы оправдываете себя? Почему вы выбираете оправдываться? От каких чувств вы хотите защитить себя таким образом?

Прочитать оставшуюся часть записи »

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека