Психология Твоего Счастья

Может ли гнев созидать?

9 марта 2013

Может ли гнев созидать?

опубликовано Mir в Сам себе психолог |

Оцените материал:
Share

gQb__YCQ7TkМожет ли гнев созидать?

Ода гневу

Ненависть, гнев привычно рассматриваются как «плохие» чувства, проявления гнева неприемлемы в обществе, принято считать, что «хороший», добрый человек таких чувств испытывать, а уж тем более выражать не должен. К чему приводит подобная установка?

Я наблюдаю два варианта – либо эти эмоции подавляются и уходят в бессознательное, либо гнев выплескивается на «виновников» происходящего. В первом случае человеку кажется, что он поступает хорошо, но только почему-то возрастает внутреннее напряжение, которое позже может вылиться в психосоматическое заболевание или какую-то травму.

Во втором случае телу легче – человек выплеснул эмоции, напряжения больше нет. Но здесь есть побочный эффект – никому не нравится чувствовать себя виноватым, и объект гневной реакции, справедливо или несправедливо обиженный, непременно даст ответ.

В обоих описанных случаях гнев и ненависть, действительно, оказывают разрушающее действие.

Но что произойдет, если мы откажемся от оценки этих чувств и эмоций как негативных?

Гнев не позитивен и не негативен. Оценки «хорошо» и «плохо» ставит ум человека. Гнев и ненависть просто освобождают в нас огромную энергию. А вот как использовать эту энергию – это уже наш выбор.

Во-первых, необходимо понять, что никто не виноват в том, что вы испытываете гнев. Гнев — это не что-то вложенное в вас извне, это то, что уже было и давно в вашей памяти, так сказать, присутствовало в виде записи реакций на какие-то события в прошлом, квалифицированные умом как “плохие”, “неправильные”. Поэтому идеи «наказать виновника», или «отомстить обидчику» не приведут к гармонии.

Во-вторых, поймите, что вы имеете полное право на всю гамму чувств и эмоций, вы имеете полное право их проживать и выражать, не чувствуя себя при этом виноватым или неадекватным. Позвольте себе их прожить, примите себя в гневе, полюбите себя в ненависти. Как любить? Безусловно! Безусловная любовь не призывает к тому, чтобы отрицать и подавлять негативные эмоции из любви к окружающим. В первую очередь она призывает вас любить безусловно себя. А это значит любить себя всегда — в горе и в радости, в ситуациях успеха или неудачи, в гневе и ненависти. Когда вы гневаетесь, когда вы ненавидите – примите это, не называйте это «плохим» и «неправильным», не ощущайте себя «злодеем», поймите себя, встаньте на свою сторону, любите себя безусловно, и затем – направьте эту энергию на созидание – Себя!

Гнев, ненависть – это ваша собственная энергия, разбуженная внешним вызовом, которая долго спала, одним глазом всегда наблюдая за жизнью, и этим создала условия для возникновения неблагоприятной ситуации. Не жалуйтесь на ситуацию, она создана, чтобы пробудить вас, взбодрить, освежить. Поймите, для чего эта ситуация пришла в вашу жизнь. Посмотрите внимательно в суть происходящего – к чему она вас призывает? К каким творческим и созидательным действиям? Каким изменениям пришла пора в вашей жизни?

Любите свой гнев! Любите свою ненависть! Сожгите их в огне творческого действия! Направьте эту мощную энергию на созидание! И вы создадите прекрасную реальность в своей жизни! Радуга

P.S. Оставляйте свои комментарии, а также присылайте свои материалы — статьи, эссе, стихи и т.д.— на почту сайта, на любую тематику по названиям рубрик. Если материал будет хорошим — мы опубликуем его…

Психологические консультации на любые темы, помощь в гармонизации жизни.

Пишите на e-mail svetvtebe@live.ru или заполните форму в разделе Консультация

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2013/03/mozhet-li-gnev-sozidat/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека