Психология Твоего Счастья

Работа с желаниями

5 февраля 2013

Работа с желаниями

опубликовано Mir в Работа над собой |

Оцените материал:
Share

TvW2JkKMqWA• Техника "записки ангела" •

 

Нам всегда есть что возразить миру, пространству, бытию.

Стоит взять во внимание факт нашего умения ловить себя на каких-либо мыслях и записывать их.

Приобретите блокнот и ручку. Начните записывать в течение дня любые мысли, идеи и претензии (по отношению к себе лично, к другим и целому миру).

Запишите на отдельных страницах:

1. Всё, что НЕ нравится в физическом плане жизни, что по-вашему мнению мешает вам счастливо жить.

Например, маленькая зарплата, ограниченность свободы, болезнь, мало свободного времени и прочие неудобства.

2. Всё, что НЕ нравится в душевном плане жизни, какие психологические препятствия существуют в вашей жизни.

Например, плохие отношения с родителями, начальник деспот, наличие комплексов, чувство вины, страхи и другие тонкоматериальные препятствия. Опишите подробно каждый пункт.

3. Запишите всё, что Нравится в физическом плане жизни, всё, чем можно восхищаться и чему искренне радоваться.

Например, удобная квартира, интересная работа, наличие родственников, собственная красота, новый телевизор.

4. Всё, что нравится и доставляет душевный комфорт.

Например, хорошие взаимоотношения с любимым человеком, послушные дети, интересные сны по ночам, возможность заниматься любимым делом.
Пополняйте списки в течение дня. Записывайте любые порывы и мысли.

На следующий день перечитайте всё, что вам нравится и не нравится. Если что-то изменилось, или вы передумали, сделайте соответствующие исправления. Если есть что добавить — добавьте.

5. Затем подумайте, что вы можете изменить в своей жизни, чтобы пункты "не нравится" обратить в пункты "нравится", как можно исправить ситуацию. Запишите это на отдельную страницу.

6 и 7. Далее запишите на двух других листах всё, чего вам не хватает для полного счастья. На одном — физическое, на другом — душевное.
Напишите все свои самые искренние порывы, желания и мечты.

Через некоторое время или на следующий день перечитайте всё, что вы написали. И теперь подумайте, что вам нужно делать. Возможно вы уже и так знаете, что именно. Радуга

Екатерина Солдатова

Психологические консультации на любые темы, помощь в гармонизации жизни.

Пишите на имейл svetvtebe@live.ru или заполните форму в разделе http://svetvtebe.ru/consulting/

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2013/02/rabota-s-zhelaniyami/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека