Психология Твоего Счастья

Быть сильнее привычки

12 января 2013

Быть сильнее привычки

опубликовано Mir в Консультация |

Оцените материал:
Share

h2AHQ9O2Dik

 

Консультация Солнце

Вопрос

Здравствуйте! Я прочла информацию о том, что вы оказываете психологическую помощь, и у меня, вот прямо крик о помощи, т.к. считаю свою проблему именно этого характера. Эта проблема меня очень беспокоит. В 2010 году я просила курить, но в этом году взялась опять за старую привычку и себя ненавижу теперь, т.к. второй раз бросить оказалось куда сложнее. В первый раз, когда бросала, перепробовала все методы, но они оказались бездейственны и помогло только психологическое воздействие одного человека, который был мне дорог. Помогите мне пожалуйста! Я вас просто умоляю!

Ответ

Здравствуй, Солнце! Буду рада тебе помочь, хоть и твое желание действительно преодолеть свою слабость намного важнее…

 
Давай попробуем разобраться, что ты получаешь для себя любимой, от того, что ты куришь? Может ты получаешь удовольствие от запаха дыма, который вдыхаешь, и твоим близким приятны «ароматы», исходящие от тебя?

Может ты красиво и достойно смотришься с сигаретой во рту и мужчина, который тебе нравится, подумает о тебе, что ты уверенная в себе Королева?
Или ты убиваешь не нужное тебе время, выходя покурить?


Поищи для себя ответы, зачем ты это делаешь…

Попробуй такой приём: у тебя есть сигареты и ты выкуришь одну, если только очень сильно этого захочешь, и потом ты позволишь себе это сделать, но будешь осознанно — внимательно — наблюдать за тем, что ты в это время чувствуешь. Скорее всего ты будешь чувствовать недовольство собой и не приятный вкус во рту… Когда мы не довольны собой, мы знаем, что мы можем быть лучше…

И знаешь, скажу про себя: я не курю, потому что Люблю Себя, потому что я пахну розами, я утончена и ухожена; курить — это уже давно не модно, тем более совсем это не женственно… Я бы не хотела, чтобы мужчины видели меня с сигаретой, а скрывать это, значит врать себе. Отвлекайся от этих мыслей и посмотри на это, как будто тебя проверяют, насколько ты женственна.

Полюби себя, не оскверняй свой храм — свое тело. И еще, ты говоришь о воздействии человека, который был тебе дорог. Сделай это также ради памяти о нем, во имя него.

И знаешь, то, что ты перестанешь наносить вред своему Здоровью, будет твоим Духовным Подвигом, за который ты будешь себя уважать. И еще, позволю напомнить тебе, что сигареты — это грандиозный обман табачных компаний, которые с помощью рекламы и других средств заставляют непросвященных, не любящих себя людей убивать себя за свои же деньги…

Арина Мелещенко

Психологические консультации на любые темы, помощь в гармонизации жизни, пробуждении ваших личных сил

Пишите на имейл svetvtebe@live.ru или заполните форму в разделе Консультация вверху сайта

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2013/01/byt-silnee-privychki/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

There is currently one response к “Быть сильнее привычки”

Why not let us know what you think by adding your own comment! Your opinion is as valid as anyone elses, so come on... let us know what you think.

  1. 1 On января 13, 2013, Ольга пишет:

    Хочу добавить несколько слов, как человек, который очень много курил в течение семи лет , и бесповоротно бросил:
    найдите себе самую для вас заманчивую позитивную мотивацию, их множество:
    Красота (известно, что со временем никотин очень плохо влияет на состояние кожи и волос, а так же на нервную систему, что сказывается на моральном состоянии, от которого тоже во многом зависит наш внешний вид)— когда вы бросаете курить, улучшается состояние кожи, волос, ногтей, и в настроении тоже скоро буду заметны позитивные улучшения.
    Свобода — ведь мы все хотим быть свободными людьми, а не приходить в ужас от того, что под рукой нет сигареты, а курить хочется невыносимо))
    Найдите для себя самую вдохновляющую мотивацию!! Просто так отказаться от любимой привычки не получится)) надо себя убедить, что вы предложите себе взамен что-то лучшее))
    Как сказал один писатель, не надо бросать курить — надо просто сменить образ жизни…
    И это действительно правда — вспомните, чем вы всегда мечтали заняться но не находилось для этого времени или денег, посчитайте, сколько за месяц сэкономите на сигаретах)),(и времени, и денег)),
    и отправляйтесь — в спортзал, на танцы, в разговорный клуб где общаются с иностранцами и смотрят кино на иностранных языках, в бассейн, на занятия живописью, на йогу, куда угодно — где весело, интересно и где не курят)) Найдите себе увлечение по душе, новых друзей,
    главное, знайте что бросить курить — это возможно, и даже легко!)) Не курить — это так же легко, как курить. И не стоит себя корить за каждую выкуренную сигарету,
    как сказал Ошо: курение — это хорошая трансцендентальная медитация…)) Если вам это неприятно, просто выберите то, что вам приятно!) Желаю счастья, здоровья и любви!

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека