8 декабря 2012

Усталость от…

опубликовано Mir в Самоосознание |

Оцените материал:
Share

x_28af8d41Мы устаем физически и нам кажется, что причиной тому, разумеется, физические нагрузки. И действительно, столько ведь дел переделали! Однако от чисто физических нагрузок (не надрыва!) остается приятная усталость и человек после них быстро восстанавливается, возвращается к бодрости и приподнятому настроению.

Гораздо чаще мы устаем физически от своих переживаний, расстройств, беспокойств, сомнений, страхов, подавляемых эмоций, но не видим связи между эмоциями и физической усталостью. А это — психосоматика, и никуда от нее не деться. Если физическая усталость берет свое начало в психике, то она тягостнee, чем чисто физическая, после нее сложнее восстановиться. Человек ложится спать и встает усталым. Почему так… потому что после физической усталости тело само себя восстанавливает, и от нас требуется просто лечь и ничего не делать. А психосоматическая усталость требует от нас, чтобы мы перестали травмировать себя мыслями. Не думать сложнее, чем не делать. Особенно если не знаешь, какие мысли выжимают из тебя все соки или не в состоянии от них отказаться…

Елена Майер

Психологические консультации на любые темы,  помощь в гармонизации жизни.

Обращаться: svetvtebe@live.ru

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2012/12/ustalost-ot/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека