Психология Твоего Счастья

Про интернет-зависимость

11 октября 2012

Про интернет-зависимость

опубликовано Mir в Консультация, Сам себе психолог |

Оцените материал:
Share

x_7336bc22

Консультация Солнце

Вопрос

Здравствуйте! Я посмотрела программу про интернет-зависимость, и психологи выделяют эту зависимость как болезнь и говорят, что каждый 6-й в Украине зависим от онлайн общения. Я задумалась просто над тем, а не много ли времени я провожу здесь и пора бы прекращать это дело. Улыбка Может я уже заболела?..Улыбка

Можете ли вы как-нибудь это прокомментировать? Помогите, пожалуйста, разобраться!!

Ответ

Я считаю, что интернет-зависимость имеет место быть, но неизвестно в каком именно масштабе присутствует в мире и с какой силой влияет на каждого вовлеченного.
Важно понять, что и как человек делает в инете. Если он общается, то это хорошо — это самая серьезная духовная практика для самоосознания на свете. Так рождаются новые эмоции, мысли, то есть идет познание себя и мира.

Также развивается чувствование — интуиция — не видя человека, на расстоянии можно понять, например,  кто он и как выглядит. При условии, что сам не впадаешь в эмоции через край, а внимательно, наблюдая свои отклики, реакции, общаешься.

Дело не в том, сколько находиться в сети — дело в том — как. Если общаться осознанно, красиво, с открытым сердцем, даже простой разговор об обычных вещах  приносит много положительных эмоций всем участникам.

Например, я веду в сети определенную работу. Есть сайт, группы по саморазвитию и самоосознанию в соцсетях, люди часто задают вопросы или просто хотят поговорить. Улыбка Я не всегда могу, но когда могу — с удовольствием общаюсь, при этом стараюсь всё-таки ограничиться некоторыми временными промежутками. Интернет объединяет. Улыбка

Вопрос

Но, честно говоря, я уже устала от интернета и серьёзно думаю об этом.

Ответ

Просто расслабьтесь и не слушайте никого. Не идите на поводу мнений, пусть даже признанных авторитетов. У вас, как и у каждого, свой путь. Так и следуйте ему, а сердце подскажет что делать. Просто спросите себя как быть. Если душа говорит — общаться — общайтесь. Но наблюдайте и пропускайте свои слова через сердце. Если говорит — не нужно — то сокращайте общения.

И меньше смотрите телевизор. Улыбка ТВ сильно манипулирует общественным сознанием, даже если какая-то проблема имеет место быть, дело не в ней, а лишь в подходе к ней каждого — что и как он лично делает, как относится к своим действиям. Всех под одну гребенку невозможно, сами понимаете. Улыбка

Если устали, то просто смените род деятельности в интернете. Найдите единомышленников по интересам. Начните заниматься чем-то: языки, медитации, творчество, тематические беседы, клубы путешественников и т.д. — просторы интернета не ограничены, и здесь есть все и для самовыражения и для саморазвития.

Вопрос

Сложно расслабиться с напряжёнными глазами. Улыбка

Ответ

Делайте перерывы. 45 минут посидели. Встали, отвлеклись, сделали упражнения какие-то, попили воды и т.д. Заведите себе такое правило. Улыбка И упражнения для глаз, конечно, помогут, и концентрация (минут 10-15) с закрытыми глазами, на дыхании, например…

Ну и какое-то время, само собой, полезно просто не включать интернет. И находить занятия и реальной жизни. Улыбка Чаще выходить на воздух, заниматься спортом! Хоть и виртуальная жизнь — это тоже реальная жизнь, проживаете то вы ее реально.

Вопрос

Всё таки виртуальная жизнь и реальная — это разные вещи!!!

Ответ

Если не разделять, то вы поймете,  что это не совсем так. Смотрите: живете вы. То есть, эта жизнь — ваша. И неважно, что вы делаете — в жизни вашей есть все. В том числе и виртуальное общение, так же как и не виртуальное. Всё хорошо. Это и есть ваша Жизнь, всё что происходит, всё что вы делаете — всё есть реальная Жизнь! Улыбка

Отвечал Ратамар

Психологические консультации. Пишите: svetvtebe@live.ru

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2012/10/pro-internet-zavisimost/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека