Психология Твоего Счастья

Улучшение работы мозга

4 сентября 2012

Улучшение работы мозга

опубликовано Mir в Работа над собой |

Оцените материал:
Share

getImage

10 несложных упражнений для стимуляции работы мозга.

1. Новые запахи

Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро и вечер  вдыхайте новый запах — это позволит «разбудить» мозг.

2. Новые места, обстановка, окружение

Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк, магазин в соседнем районе, музей и т.п.

3. Новая дорога

Чаще ходите новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать хорошее самочувствие, тонус.

4. Закрытые глаза

Вечером не включайте свет в квартире — ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

5. Нестандартные ответы

Отвечайте на обычные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз — откажитесь от стереотипов.

6. Смена рабочей руки

Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша — правой. Также периодически совершайте любые другие простые действия не той рукой, какой обычно пользуетесь.

7. Новый гардероб

Носите вещи разнообразных стилей. Ученые доказали, что в зависимости от одежды, у человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

8. Монеты

Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение можно делать, например, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

9. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов

Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

10. Уверенность в себе

Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.  Солнце

Психологические консультации. Пишите: svetvtebe@live.ru

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2012/09/uluchshenie-raboty-mozga/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека