Психология Твоего Счастья

Самодостаточность

21 августа 2012

Самодостаточность


Оцените материал:
Share

PAWaKWt3Wxc

Ощущения.

Беспомощность.
Я не справлюсь с этим.
Я не могу, я не умею.
Я маленькая девочка, мне нужна помощь, защита, опека.
Я только учусь – я не могу этого сделать.

При этом идет очень сильный запрос на поддержку, участие и веру в мои силы со стороны окружающих. Очень хочется услышать: «ты можешь, у тебя все хорошо получается, продолжай».

Ситуация.

Я прихожу на занятие танцами. Это произошло в детстве, мне было около 6-7 лет.

Первое занятие. Разминка. Тренер говорит всем садиться на шпагат. Я не умею этого делать – растяжка не позволяет. Тренер не уделяет мне никакого внимания, не объясняет, не помогает. Я не могу выполнить задание и убегаю с занятия.

Что я тогда чувствовала.  

Новое место, в котором я не знаю, что делать. Незнакомые люди, зал. И тренер дает мне сразу невыполнимую на тот момент задачу. Не объясняя, что нет ничего страшного в том, что я не села на шпагат в первый же день. Что для этого нужно время, упорство, тренировки. И я решаю уйти и что не могу танцевать. Я ощущала беспомощность, растерянность, непонимание с чего начать и как вообще приступить к выполнению задания.

Чему меня учит эта ситуация.

— коммуникации в новом пространстве, с новыми людьми;
— открытости информации, новым навыкам;
— признание своего уровня – то есть я спокойно принимаю, что могу сделать на данный момент;
— выкладываться на 100% ради полного погружения в процесс, получение удовольствия от действия.

Я убежала с танцев из-за недостатка внимания со стороны тренера.
И вижу, что эта потребность во внимании проходит через всю мою жизнь. Потребность в физическом присутствии, заботе, поддержке.
Понимание, что я не одна в этом мире, и мне есть на кого положиться.

Какие качества я хотела приобрести через этот опыт.

Свобода. Самодостаточность.
То есть отсутствие потребности в ком-либо снаружи.
Общение, основанное не ради поиска внимания и поддержки, заботы. Общение, основанное на интересе, уважении, желании обменяться опытом, знаниями, умениями.

Взаимодействие с людьми приводит к ускорению в развитии, происходит дополнение друг друга.
Непривязанность. Независимость.

Поскольку я самодостаточна – наше общение основано не на зависимости. А значит, я свободна и не буду менять свое поведение, подстраиваться под окружающих, чтобы удержать их. И значит, я не буду переделывать других из боли и мести.

Появляется уважение и принятие людей и себя такими, какие мы есть. А также любопытство и желание взаимодействовать искренне. Солнце

Антонина Бондаренко

Психологические консультации. Пишите: svetvtebe@live.ru

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2012/08/samodostatochnost/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека