Психология Твоего Счастья

Светонаполнение

28 января 2012

Светонаполнение


Оцените материал:
Share
x_c2626406
Упражнение для глаз и души.

С помощью этого упражнения можно улучшить своё здоровье, наполнить себя свежей, сияющей энергией, оздоровить эмоциональный фон. Наполнять сиянием мы будем наши глаза, а уже через них делать всё вышеперечисленное. Эту практику нужно выполнять перед зеркалом.

Подойдя к зеркалу и посмотрев на себя, вам нужно улыбнуться своему отражению. При этом акцент идёт именно на глазах, то есть, надо проследить, улыбаются ли они. Если в них не сияет свет улыбки, наполните их этим светом!

Теперь вам нужно войти в состояние “предулыбки”, то есть, как-будто бы уже улыбка вот-вот будет рождена, но вы не разрешаете ей проявиться в полной мере. Это состояние, чтобы вы лучше поняли, похоже на зарождающееся вдохновение, когда из сердца начинает подниматься тёплая творческая волна. И вот, в это самое время, вам нужно переместить своё внимание на глаза. В этот момент они начнут оживать, вдохновлённые энергией радости; они будут наполняться благой энергией. Не отвлекайтесь ни на что, продолжайте всё улыбаться и улыбаться своим глазам. Улыбаться так, как ребёнок: ясно, открыто, светло и от сердца.
Визуализируйте, как  светлая, тёплая, сияющая энергия вашей улыбки вдохновенно поднимается и наполняет глаза. Знаете, когда вы научитесь этой практике и укрепитесь в ней, вы сможете останавливать любой конфликт. Посмотрите  в глаза другого человека, улыбнитесь и продолжайте улыбаться глазами. Стараться силой воли подавить волю другого совсем не нужно, вам нужно просто смотреть, находясь в покое и думая, что вы выполняете упражнение как обычно перед зеркалом. Каждый, кто встретится с вашим взглядом, наполненным светом улыбки, сможет различить  в нем спокойное понимание, сочувствие и благо. Человек, почему-то пожелавший причинить вам неприятность, просто забудет, зачем же именно он хотел это сделать. Вам нужна только воля, покой и свет внутри, чтобы смотреть в таком случае; чтобы ни происходило, отворачиваться, опускать глаза не стоит.

Вобщем, вам будет нетрудно освоить это упражнение и делать его при любой представившейся возможности. Единственно, выполняйте его с намерением принести благо не только себе, но и другим, то есть, всегда знайте, что если у вас будет получаться находиться в гармонии с собой и Вселенной, то это поможет и другим, тем, кто будет  рядом с вами в этот момент, ощутить эту гармонию в себе. Да, и по мере практики частая надобность в зеркале отпадёт.

В процессе тренировки перед зеркалом, наблюдайте, какие перемены будут происходить с вашим лицом и  глазами. Сначала, вас может и пугать свой пристальный взгляд, но это быстро пройдёт. Также, у кого то в процессе практики может улучшиться зрение, при условии что оно у него не 100%. Неуверенным в себе, закомплексованным людям это упражнение поможет вернуть радость открытого общения с миром и выйти из своих «убежищ», которые соорудил им их страдающий ум. Уверенным же в себе людям, эта практика поможет стать еще сильнее, потому что так в их взгляде, кроме решительности и воли будет жить доброта. Радуга
Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetvtebe.ru/2012/01/napolneniya-svetom/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

There is currently one response к “Светонаполнение”

Why not let us know what you think by adding your own comment! Your opinion is as valid as anyone elses, so come on... let us know what you think.

  1. 1 On января 29, 2012, Юлия пишет:

    Спасибо!!!

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.



  • Объявления

  • Объявления

  • Консультации

  • Реклама

  • -->
  • Пожертвования

  • Объявления

  • Вакансии

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека